失眠


菩提三宝,让我身心受益

还有一件令我担心不已的事情,就是一个月前,我偶然发现我的喉内部长了一颗东西,用手触摸时可以感觉到它的存在。但是我不敢去看医生,害怕医生诊断的结果。在闭关班结业那天,我无意间发现喉部那粒东西不复存在,真是太好了!之前的忧虑一扫而空。


腰腿和睡眠问题消失 孩子和我无话不谈

过度的劳累常常使我有种濒临崩溃的感觉,每晚我都辗转反侧难以入睡,甚至恶梦连连,白天则精神萎靡,情绪常常起伏不定,敏感易怒,稍有不顺就会暴跳如雷。孩子们都畏惧我、躲着我。无奈责任在身,我只能把所有的痛楚隐忍着,默默地承受所有一切的不安与压力,有时甚至担心自己可能会患上忧郁症。


便秘消失了 也不再失眠了

我觉得禅修很奇妙,这么简单的禅修方法就能让我变得健康和美丽。很感恩我的老板,让我认识和体验到菩提禅修!


我不再失眠了

失眠的问题困扰我有七八年之久了,我常常是躺在床上半个小时以上才能入眠,偶尔10分钟左右就能入睡,有时则需要1个多小时。


我不再恐惧 也不再恨妈妈了

禅修的力量真是不可思议,帮我战胜了恐惧,让我睡得安稳,把我对妈妈的仇恨变成了感恩。压在我心中十几年的“大石头”终于被拿掉了!


20年的偏头痛和子宫血瘤消失 重新找回健康和快乐人生

我有偏头痛20年,严重时痛到在地上打滚,大喊,拼命吃止痛药;长期依赖安眠药才能入眠;血压高达220/130 mmHg。此外,我还有子宫血瘤。背了20年的银行黑名单让我无可奈何,常常感叹老天为何这样对我,而工作上的无形压力压得我喘不过气来……


白内障消失了 迎來香甜睡眠

我处在经常起夜和失眠的困扰中有4年时间了;从2011年开始,我感觉右眼睛像罩了层薄雾似的,视力变得很模糊,身体的平衡力也很差,有种感测不到距离的无奈……


中风后遗症和夜尿频繁消失了

现在我走了“八卦”已经有半年时间,已经能跳、能跑了,而且还中气充足!走“八卦”也改善了我的睡眠,我不再辗转难眠,躺下就能入睡,夜尿的次数也从每晚3-4次减少至1次!因此我可以很安稳地睡觉了!每天醒来后精神都很好!


手脚的疼痛消失 我变宽容了

我是从事IT行业的,此职业需长期久坐,导致我的左脚一直到左手臂都开始麻痹和疼痛,并影响了我的睡眠素质。为了舒缓不适,曾打过几次针,但是还是痛。