標簽 失眠


不再失眠、膝蓋疼痛緩解,<八卦>讓人生亮彩起來!

失眠,簡單易懂的兩個字,卻是千萬人沉重難捱的夢魘!我也曾經歷這樣的折磨。因甲狀腺功能偏低,使我心情焦慮,夜晚無法安睡,每天工作到過午時分就沒有能量,無精打采了;甚至不敢開車上班,教人憂心忡忡呢!


《八卦百日築基 擺脫二十年失眠之苦》

  應該要追溯到25年前,可能是既要工作又要照顧家庭的關係,覺得壓力很大,開始出現失眠的症狀,每天都睡不好。後來嚴重到需要看精神科醫生,服用安眠藥;只是剛開始吃半顆,後來老公往生後,我的失眠狀況更嚴重,劑量加到2顆,不吃就睡不著。就這樣,一直需要依賴安眠藥來助眠。即使如此,還是睡不好,感覺日子非常難過。身體的免疫力下降了,原本的43公斤的體重掉到37公斤,我自己很耽心,孩子們也替我憂心。


一个多月的禅修后,我和家人受益匪浅!

看到我的转变,我的父母也开始修练“八卦内功”!父亲是第一位发现我颞下颌关节的问题改善了,他得知我还有其他的获益,深深替我高兴!之前我很不善于与父亲交谈,通常说不到两句话就会意见不合,我就走开不说了。现在我们父子两比较能欢喜地闲聊,尤其有关于“八卦内功”的学习和体验。我母亲的‘五十肩’也因为走了八卦有了很大的改善。我非常感恩有这一切的改变,我们会继续修练下去!


Our amazing benefits received in Bodhi Meditation! (双语内容)

I have been experiencing very bad heel pain, especially on my left heel for the past 6 months. They hurt badly from the moment I woke up and lasted through the day. None of the western prescription, TCM and acupuncture that I have tried really resolved the problem. I was on the verge of considering going for pain relief injections. […]


跨出一步,重拾幸福家庭

念佛,让我认识到自己对父母亲的亏欠,因为我是他们领养的孩子,所以,他们对我有很大的恩情,而我,还没有很好的表达我的孝心和爱,而他们不在了,我很痛苦,我会继续为他们念佛。


龙字画,让我的生意“风生水起”

现在,每天睡觉前,我们夫妇带领2个孩子,修一遍“大光明”再睡觉,我们也带孩子来禅堂做义工,培养她们的慈悲心。通过师父的开示,我的格局和心灵境界获得提升,我认识到,帮助别人,命运能够获得转变。


大光明,改善我的睡眠

第6天为父亲念佛的时候,我的脑海中出现一幕幕从小到大,父亲为我付出的画面,让我深刻感受到,我当年太年少,太叛逆,不理解父亲,想到自己和父亲相处的点滴,念佛过程中我一直流眼泪。我决定健身班结束之后,回家乡去看望父亲,我要当面向父亲忏悔,感恩父亲,拥抱父亲。


“八卦”,拯救了我30年的睡眠

许文风 马来西亚交来禅堂 没想到,走“八卦”到第4个月的时候,我的睡眠就改善了,我现在仍然每天12点起夜,但是再也没有辗转反侧,我能很快地入睡了。


健身班让我人生大丰收

就是因为两个孩子的关系改善了,没再吵架了,看到有这么好的效果,所以我就很喜欢来禅堂,非常喜欢参加健身班,所以我决定每一年至少参加1次健身班。


禪修3天,改變黑白顛倒的生活!

我在2019年5月份参加了第一期健身班,在健身班的第3天,我竟然能够在晚上11点睡觉了,而且能够睡2-3个小时了, 之前这是不可能转变的事情。,第一次健身班后,我每天修练大光明,然后我11点入睡,5点起床了,整个人非常精神。


「八卦」助我不再失眠

我有幸報名參加了一個「八卦內功」基礎班。第二天早上就排便了,從那以後基本上每天能正常排泄一次。又過了兩天,我的睡眠也恢復正常了,可以倒頭就睡,一直睡到天亮。


兩個月,擺脫胃酸困擾

走滿兩個月後,胃酸倒流的現象就消失了。走「八卦」大概三個星期後,我就可以一覺睡6個小時以上,偶爾醒來上廁所,也能很快再入睡,完全不用吃安眠藥。走「八卦」4個月後,我的腿一點也不痛了,我可以完全蹲下來,使用蹲便如廁沒有任何問題。


不再为睡眠而烦恼了

从健身班的第4天开始,我的睡眠变得非常好,睡7个小时足够了,但精神状态犹如回到童年的时候,完全没有疲劳感,感觉整个人很清爽。


八卦基础班让我不再失眠,弹弓指消失

  我走“八卦”只有短短10天的时间,但收到的效果却让我觉得很不可思议,我很感恩金菩提宗师,想不到世界上还有这么好的方法,能让人获得健康和快乐。


「走」來好精神、好身體

走了一個月後,我緊繃的神經放鬆了,晚上能睡六七個小時,可以一覺睡到天亮!走了三個月後,我的心情漸漸平靜,不再憂鬱多愁,胃口也好了起來,可以正常吃飯,也不再腹瀉了。


健身班,让我找回久违的睡眠

健身班第一天回到家,我10点睡觉,竟然一觉睡到天亮,而且睡的很深沉,很香甜。而且,我没有再做噩梦了,这几天 睡眠 一直都很好睡。


禅修,降低人生分贝

我又参加了2期健身班,念佛班,八卦基础班,我的睡眠越来越好,我的身体元气也恢复上来了,身体温暖了,手脚也不冰冷了,中医把脉都说我的肾气回来了,很奇怪,之前吃药都不能恢复的,走“八卦”这么短的时间,身体就温暖了。而且,从之前的每天24小时脑鸣,到后来,脑鸣3-4天来一次,慢慢地,脑鸣发作的频率越来越低。


走“八卦”赶走严重失眠,让我的腿不再痛

通过一位师姐的介绍,我在2017年开始走“八卦”,至今大约两年了。刚开始走八卦时,觉得很闷,没有耐性,1个星期后想要放弃。不过在师姐的鼓励之下,我勉强继续走下去,没想到缠了我5年的便秘竟然好了。之前2天如厕一次,排便少又硬。走八卦2个星期后可以轻松如厕,增加我修练八卦内功的信心。


网络减压班赶走频繁夜尿,失眠改善

令我诧异的是,在减压班的第7天开始,我竟然好睡了,一直到现在,基本每天都是从晚上12点钟一觉睡到早晨6点钟,足足能睡6个小时。只是在减压班的第11天,凌晨2点钟醒来小便一次后4点钟才入睡,但从减压班的第7天开始,我每天都是精神饱满,身上的疲劳全部消失,不再昏昏沉沉。


健身班,让我不再忧郁和失眠!

通过修练“大光明”和聆听金菩提禅师的开示,我没想到短短几天的健身班,让我改变那么大!让我不再忧郁和失眠!非常感恩佛菩萨和金菩提禅师!


八卦,让我不再失眠

2016年7月份,一位知道我有失眠症的朋友,建议我走“八卦”,让我很开心的是,走“八卦”大概2个月,失眠完全消失了,而且越来越好睡,直到现在,几乎每天都能从11点睡,睡到早上5点。


不再失眠了,偏頭痛也消失了

2014年9月,我參加了菩提禪修8天半健身班。課程結束以後,我已經不需要吃偏頭痛的藥了。此後,我開始了108天「大光明修持法」的百日築基修練,還沒有到第108天,我的偏頭痛就完全好了!也不再失眠了,我能一覺睡到天亮,氣色越來越好。


网络减压班赶走我5年的失眠,火爆脾气变得没脾气了

以前我的脾气很暴躁,每天都会骂老公、骂孩子,连孙子都骂,一骂就是骂三代,不知道为什么,就是控制不了自己的脾气。自从接触菩提禅修后,我的脾气就改了很多。从参加减压班开始,我基本上没有骂人了,发现自己没脾气了。