失眠


禅修,赶走20年膝盖疼痛,让我蹲起自如

膝盖也是痛了20多年,这些年来我不能下蹲的。也注射过2次胶原蛋白,都没有效。走“八卦”后,膝盖疼痛改善了,可是还是没法下蹲。没想到参加这次的8天半健身班后,透过这几天的禅修,现在可以下蹲了。


每天走“八卦”2小时 摆脱14年严重失眠的困扰

虽然每晚10点钟上床,可是睡到12点钟就醒了,每天只能睡1-2小时,醒来后再也难以入睡,满脑子都是工作报告里的数目字,担忧无法在期限内完成所有的职务,只好打开电脑,继续工作到天亮。大脑神经一直处于紧绷状态,无法入睡。


水肿消失 10年便秘问题也改善了

以前很难入睡,每天大约晚上9点上床睡觉,可是翻来覆去到晚上11-12点钟才能入睡。走八卦后,现在一上床,大概晚上10点就睡着了,一觉到天亮,早晨醒来精神饱满。


偏头痛胃风问题消失 皮肤变得平顺光滑

走“八卦”至今1年半的时间,偏头痛和胃风的毛病一次也没有发作,我不用再频繁的去看医生做检查,省了很多医药费。现在的我,夜晚可以轻松入眠,活得健康快乐。


毒疮消失,重获新生

现在的我每天都很快乐、很轻松、很自在不是法喜充满的那种境界,而是不再受折磨,身体和心情都很解脱、轻松的那种感觉,真的感恩金菩提禅师,给了我又一次重生的机会。


摆脱失眠困扰,走路不再一瘸一拐

起初走“八卦”时先生不太赞同,因为路途比较遥远,但我走“八卦”一个礼拜以后,先生看到了我的变化,所以也跟我一起走“八卦”。孩子也说我变了,不再碎碎念了,而且看不到我疲劳的样子。我的睡眠好了,心情也好了,心中没有怒火了,所以也没再骂过同事了。


“八卦”让我收获健康,成功减重5公斤

走“八卦”3个月后,我身体好多问题都得到了解决:呼吸通畅了,可以放心冲冷水澡了,在小屋内没有冷气的情况下呼吸还是很顺畅,心情也平稳了,不会影响到呼吸。我的失眠也消失啦,我每天都是一觉到自然醒,中间没再醒来小解了,现在我每天晚上10点多钟一觉睡到早上6点,起床后就去走“八卦”。


菩提三宝,让我身心受益

还有一件令我担心不已的事情,就是一个月前,我偶然发现我的喉内部长了一颗东西,用手触摸时可以感觉到它的存在。但是我不敢去看医生,害怕医生诊断的结果。在闭关班结业那天,我无意间发现喉部那粒东西不复存在,真是太好了!之前的忧虑一扫而空。


腰腿和睡眠问题消失 孩子和我无话不谈

过度的劳累常常使我有种濒临崩溃的感觉,每晚我都辗转反侧难以入睡,甚至恶梦连连,白天则精神萎靡,情绪常常起伏不定,敏感易怒,稍有不顺就会暴跳如雷。孩子们都畏惧我、躲着我。无奈责任在身,我只能把所有的痛楚隐忍着,默默地承受所有一切的不安与压力,有时甚至担心自己可能会患上忧郁症。


便秘消失了 也不再失眠了

我觉得禅修很奇妙,这么简单的禅修方法就能让我变得健康和美丽。很感恩我的老板,让我认识和体验到菩提禅修!


我不再失眠了

失眠的问题困扰我有七八年之久了,我常常是躺在床上半个小时以上才能入眠,偶尔10分钟左右就能入睡,有时则需要1个多小时。


我不再恐惧 也不再恨妈妈了

禅修的力量真是不可思议,帮我战胜了恐惧,让我睡得安稳,把我对妈妈的仇恨变成了感恩。压在我心中十几年的“大石头”终于被拿掉了!


20年的偏头痛和子宫血瘤消失 重新找回健康和快乐人生

我有偏头痛20年,严重时痛到在地上打滚,大喊,拼命吃止痛药;长期依赖安眠药才能入眠;血压高达220/130 mmHg。此外,我还有子宫血瘤。背了20年的银行黑名单让我无可奈何,常常感叹老天为何这样对我,而工作上的无形压力压得我喘不过气来……


白内障消失了 迎來香甜睡眠

我处在经常起夜和失眠的困扰中有4年时间了;从2011年开始,我感觉右眼睛像罩了层薄雾似的,视力变得很模糊,身体的平衡力也很差,有种感测不到距离的无奈……