失眠


健身班,让我找回久违的睡眠

2018年年尾开始,我的右脚开始痛,没有力,更别提跪着,可是健身班念佛的时候,我竟然能够跪立半个小时了,而且,疼痛也缓解了很多。


禅修,降低人生分贝

我又参加了2期健身班,念佛班,八卦基础班,我的睡眠越来越好,我的身体元气也恢复上来了,身体温暖了,手脚也不冰冷了,中医把脉都说我的肾气回来了,很奇怪,之前吃药都不能恢复的,走“八卦”这么短的时间,身体就温暖了。而且,从之前的每天24小时脑鸣,到后来,脑鸣3-4天来一次,慢慢地,脑鸣发作的频率越来越低。


走“八卦”赶走严重失眠,让我的腿不再痛

通过一位师姐的介绍,我在2017年开始走“八卦”,至今大约两年了。刚开始走八卦时,觉得很闷,没有耐性,1个星期后想要放弃。不过在师姐的鼓励之下,我勉强继续走下去,没想到缠了我5年的便秘竟然好了。之前2天如厕一次,排便少又硬。走八卦2个星期后可以轻松如厕,增加我修练八卦内功的信心。


网络减压班赶走频繁夜尿,失眠改善

令我诧异的是,在减压班的第7天开始,我竟然好睡了,一直到现在,基本每天都是从晚上12点钟一觉睡到早晨6点钟,足足能睡6个小时。只是在减压班的第11天,凌晨2点钟醒来小便一次后4点钟才入睡,但从减压班的第7天开始,我每天都是精神饱满,身上的疲劳全部消失,不再昏昏沉沉。


健身班,让我不再忧郁和失眠!

通过修练“大光明”和聆听金菩提禅师的开示,我没想到短短几天的健身班,让我改变那么大!让我不再忧郁和失眠!非常感恩佛菩萨和金菩提禅师!


八卦,让我不再失眠

2016年7月份,一位知道我有失眠症的朋友,建议我走“八卦”,让我很开心的是,走“八卦”大概2个月,失眠完全消失了,而且越来越好睡,直到现在,几乎每天都能从11点睡,睡到早上5点。


我從一個原本不會笑的人,恢復到洋溢著幸福的笑容

大約五個月前,醫生診斷我得了憂鬱症,那時只想趕緊去做運動,游泳或慢跑,應該很快就會好轉。然而經過一兩個月後,不但沒好轉,心理上反而出現了莫名的緊張、焦慮、和恐懼,負面的能量一直不斷地湧進腦海,也造成睡眠出現問題,要靠著安眠藥才能入睡。


健身班让我告别一度想轻生的失眠!

我不想一辈子都依赖药物过日子。所以我把药都丢掉了,之后的结果就是每天根本无法入眠,无论吃不吃药,都感觉自己是掉进了痛苦的深渊。


从失眠和情绪低潮跳出来 重获健康和快乐

在走“八卦”之前,我每上楼梯时,脚都会痛,而且需要扶着栏杆慢慢地爬上楼梯。自从走“八卦”后,有一次去朋友家时,因碰上电梯故障,于是我就步行楼梯,而且是步行上11楼,不但不觉得累,脚也不会感觉疼痛,八卦内功实在让我太多惊喜了。


神奇的《袈裟》书

每天晚上11点多钟我都会对着《袈裟》书中金菩提禅师的法照真心祈请,心中默念,自己可以一觉到天亮。奇迹的是,每当我祈请之后,很快入眠,凌晨4点多钟也会醒,但是很快又睡着了,一直到天亮才醒,每天至少能睡7个小时以上。


菩提禅修的主修方法,都让我从中受益,幸福快乐!

这是芙蓉禅堂第一次办闭关班,我满怀喜悦地参与。一个星期前,我的后颈部无缘无故感到非常疼痛,使我担心不已。于是上课第一天,我为自己供49天灯,也为祖先和冤亲债主供灯,祈请佛菩萨加持护佑,快速消业。


六字大明咒让我30多年的颈椎、腰椎不痛了

2018年10月9日(周二)晚上集体大加持,老师用金菩提禅师诵念的“六字大明咒”加持音乐,还有金菩提禅师亲赐宝扇为我们集体加持过后,我痛了30多年的颈椎、腰椎完全不痛了,回到家10点多钟倒头就睡,一直到天亮,睡得特别香甜。