標簽 失眠
禅修，降低人生分贝
我又参加了2期健身班，念佛班，八卦基础班，我的睡眠越来越好，我的身体元气也恢复上来了，身体温暖了，手脚也不冰冷了，中医把脉都说我的肾气回来了，很奇怪，之前吃药都不能恢复的，走“八卦”这么短的时间，身体就温暖了。而且，从之前的每天24小时脑鸣，到后来，脑鸣3-4天来一次，慢慢地，脑鸣发作的频率越来越低。
走“八卦”赶走严重失眠，让我的腿不再痛
通过一位师姐的介绍，我在2017年开始走“八卦”,至今大约两年了。刚开始走八卦时，觉得很闷，没有耐性，1个星期后想要放弃。不过在师姐的鼓励之下，我勉强继续走下去，没想到缠了我5年的便秘竟然好了。之前2天如厕一次，排便少又硬。走八卦2个星期后可以轻松如厕，增加我修练八卦内功的信心。
网络减压班，改善了我的失眠，也让我轻松地摆脱了困扰我30几年的便秘！
从课程的第6天开始到现在，我可以很安稳地一觉到天亮了！每天都精神奕奕！长时间的工作也不觉得累！不知不觉中，我的脾气也改善了许多，不再动不动就发脾气了！我和家人的关系也改善了！同时，让我感到开心的是，我现在可以每天顺畅地如厕了！我终于摆脱了困扰我30几年的便秘！
禅修让求医无门的我找到了出路，获得了健康
健身班赶走我10年的头晕，网络减压班让我不再失眠 禅修后，我的火爆脾气没有了 禅修后脚后跟不痛了，走路不再摇摇晃晃、不再跌倒 健身班让我的右膝盖不再疼痛、僵硬
网络减压班赶走频繁夜尿，失眠改善
令我诧异的是，在减压班的第7天开始，我竟然好睡了，一直到现在，基本每天都是从晚上12点钟一觉睡到早晨6点钟，足足能睡6个小时。只是在减压班的第11天，凌晨2点钟醒来小便一次后4点钟才入睡，但从减压班的第7天开始，我每天都是精神饱满，身上的疲劳全部消失，不再昏昏沉沉。
八卦，让我不再失眠
2016年7月份，一位知道我有失眠症的朋友，建议我走“八卦”，让我很开心的是，走“八卦”大概2个月，失眠完全消失了，而且越来越好睡，直到现在，几乎每天都能从11点睡，睡到早上5点。
网络减压班赶走我5年的失眠，火爆脾气变得没脾气了
以前我的脾气很暴躁，每天都会骂老公、骂孩子，连孙子都骂，一骂就是骂三代，不知道为什么，就是控制不了自己的脾气。自从接触菩提禅修后，我的脾气就改了很多。从参加减压班开始，我基本上没有骂人了，发现自己没脾气了。
我從一個原本不會笑的人，恢復到洋溢著幸福的笑容
大約五個月前，醫生診斷我得了憂鬱症，那時只想趕緊去做運動，游泳或慢跑，應該很快就會好轉。然而經過一兩個月後，不但沒好轉，心理上反而出現了莫名的緊張、焦慮、和恐懼，負面的能量一直不斷地湧進腦海，也造成睡眠出現問題，要靠著安眠藥才能入睡。
八卦内功好棒：它解决了我更年期的症状和增强我的免疫系统！Energy Bagua: My fantastic solution to the symptoms of menopause and weak immune system!
我正经历着更年期的症状。我失眠半年，潮热也使我的身体大量出汗。这使我感到沮丧，因此影响了我的情绪和工作。脾气暴躁使我与父亲的关系受到影响 。开始练习八卦内功后，我感到很平静，睡眠也获得了改善! 我的朋友都察觉到我的改变！
8.5天健身班：开始放下，告别失眠症! Started to let go, free from insomnia!
我和先生的感情很好，总是形影不离，但一年前我先生往生了，我顿时感到茫然，很难接受他的逝世，昼夜思念着他。从那时起，我就和失眠结了缘，每晚12点入睡，半夜2点起来就一直醒着到天亮。
从失眠和情绪低潮跳出来 重获健康和快乐
在走“八卦”之前，我每上楼梯时，脚都会痛，而且需要扶着栏杆慢慢地爬上楼梯。自从走“八卦”后，有一次去朋友家时，因碰上电梯故障，于是我就步行楼梯，而且是步行上11楼，不但不觉得累，脚也不会感觉疼痛，八卦内功实在让我太多惊喜了。
神奇的《袈裟》书
每天晚上11点多钟我都会对着《袈裟》书中金菩提禅师的法照真心祈请，心中默念，自己可以一觉到天亮。奇迹的是，每当我祈请之后，很快入眠，凌晨4点多钟也会醒，但是很快又睡着了，一直到天亮才醒，每天至少能睡7个小时以上。
菩提禅修的主修方法，都让我从中受益，幸福快乐！
这是芙蓉禅堂第一次办闭关班，我满怀喜悦地参与。一个星期前，我的后颈部无缘无故感到非常疼痛，使我担心不已。于是上课第一天，我为自己供49天灯，也为祖先和冤亲债主供灯，祈请佛菩萨加持护佑，快速消业。
六字大明咒让我30多年的颈椎、腰椎不痛了
2018年10月9日（周二）晚上集体大加持，老师用金菩提禅师诵念的“六字大明咒”加持音乐，还有金菩提禅师亲赐宝扇为我们集体加持过后，我痛了30多年的颈椎、腰椎完全不痛了，回到家10点多钟倒头就睡，一直到天亮，睡得特别香甜。
失眠消失、精神改善、體力大幅提升
2012年11月曾動心臟手術，最後雖然手術成功，但耗費時間太長，導致我整個人的元氣下降，身體狀況與動手術前相距甚遠，之後很長時間也未能復原，體力大幅下降，整個人十分憔悴，影響了日常生活。
饱经风霜的身心 重见彩虹
课程的第3天，当金菩提禅师为我们做能量加持时，我的左腿从盆骨到膝盖处，感觉非常疼痛。以前坐上半小时要起身的时候，身体会很僵硬，要慢慢地等身体缓过来后，才可以踏出第1步，可是那天在能量加持完毕后，我直接就站起身来了，而且一点都没痛，让我感到惊喜不已。
禅修，赶走20年膝盖疼痛，让我蹲起自如
膝盖也是痛了20多年，这些年来我不能下蹲的。也注射过2次胶原蛋白，都没有效。走“八卦”后，膝盖疼痛改善了，可是还是没法下蹲。没想到参加这次的8天半健身班后，透过这几天的禅修，现在可以下蹲了。
Energy Bagua has improved my insomnia!
I suffered from insomnia for more than six years. The feeling of helplessness and misery from the challenge of falling asleep was slowly leading her into depression.