標簽 健身班


菩提禅修让我学会放下,摆脱20年的失眠症

经过这些年在菩提禅修的学习和修练,除了使我的身体变得柔软之外,我的心也柔软开阔了。宗师贴切易懂的开示让我明白了很多做人的道理。过去大半辈子心里一直冰封着、面上毫无一丝微笑的我,如今常能露出甜美的笑容。


奇异的视力状况恢复正常

最让我惊喜的是第4天,在修持第二遍的大光明过后,我看到前方金菩提宗师的法相并没有出现双重影像,而当下我是没戴着眼镜的!这不可思议的变化让我高兴极了!之前模糊的视力也随着我持续修练,变得比之前更清晰明亮。


我的尾骨疼痛竟然消失了!(Bilingual content)

我这次再来上课主要是为了“充电”,很高兴我的尾骨疼痛竟然消失了! 之前因骑摩托车发生意外伤到了背部,平时若在办公室久坐就会感觉尾骨疼痛。我在课堂上聆听金菩提宗师的能量加持音乐,感到身体有一股能量往上冲,之后我在班上久坐学习时都不会有尾骨痛了!


Our amazing benefits received in Bodhi Meditation! (双语内容)

I have been experiencing very bad heel pain, especially on my left heel for the past 6 months. They hurt badly from the moment I woke up and lasted through the day. None of the western prescription, TCM and acupuncture that I have tried really resolved the problem. I was on the verge of considering going for pain relief injections. […]


8.5天健身班让我摆脱10多年腰酸无力的困扰!

第一天上课,看到好多同修们盘坐在垫子上,我不敢奢望自己可以像他们一样。可是到了第二天,我起了个念头:“不然我也坐一坐垫子吧!” 非常惊喜的是我真的可以盘坐在垫子上,根本不需要坐椅子或靠椅背。每天课程圆满后,我还可以轻松自在地起身,腰部也不会感到酸痛,这是我最大的收益!我也随之打消了可能需要动手术的念头。


辟谷后,我的胃痛问题奇迹般解决了!(Bilingual content)

这七天下来我两餐都没吃,胃一点都不痛,让我见证了原来其他受益者的实例真的并不夸张!困扰我多年的胃痛问题奇迹般地解决了,我的内心暗自窃喜!在这期间,我也注意到自己的精神比以往更充沛,更有活力。


禅修带给我最大的突破:不再有洁癖!

我最大的突破是不再有洁癖!之前我每天都一定要把家里打扫得干干净净,整整齐齐的才肯上床睡觉。即使我有严重的感冒,还是会抱病吸尘。我的同事和朋友们都说我的家像是陈列室 (Showroom),只供人参观!我对先生在这方面的要求也很高,如果他没做好份内的家务,我肯定会向他发飙。


辟穀後-多年的頭痛不見了

菩提禪修健身班是我參加過無數次的課程,來菩提大約三年多,身體一直都不舒服,尤其是頭痛的問題令我非常的苦惱,沒想到這一次十一月在新北禪堂舉辦師父親授的健身班課程中,我很幸運地終於也感受到禪修辟穀的美妙滋味了!


睡眠改善 平衡感進步了

這段時間來,我的睡眠不好,左側肢體有麻、硬的現象,包括我的左臉也有歪,都影響到。自己是40年的護理人員,深知自己如果不好好運動,不將健康找回來,將來會中風。發現了禪堂有健身班,很開心,11.2就來禪堂。


健身班让我变得自信

我从小就很负面,比较胆小、很自卑,不敢在众人面前讲话,不敢和陌生人主动说话,工作之后因为胆小和没有自信,造成我很压抑,所以把所有的压抑都撒气在孩子的身上。


青年禅修营,让女儿终于主动和家人交流

我很伤心,也不明白为什么女儿会这样对我,女儿在家里对其他人也不爱说话,也是很冷漠,好像把自己封闭了,活在了自己的世界。而在学校,对她的同学有说有笑。


腰腿和睡眠问题消失 我变得神采飞扬

腰部的隐隐作痛,使我坐立难安。早晨起床,踏在地板上的第一步,我的双脚后跟会非常疼痛。照顾母亲的重任使我的身心承受着无比的压力,精神处在紧绷的状态。过度的劳累常常使我有种濒临崩溃的感觉……


困扰我十多年的胃胀气好多了

2017年9月,听朋友说走“八卦”可以改善人的健康状况,于是我便开始去村里的“八卦”点走“八卦”。 禅修前我被胃胀气困扰十多年了。每回吃饱饭后,我总是觉得肚子胀胀的,造成我没有什么胃口吃饭。尤其是吃了一些发酵的食物,如面包或薯类等难消化的食物,我的胃胀气越发严重,胃一整天都不舒服。我去看医生,检查了胃,却没有发现胃部有任何问题。刚开始走“八卦”时,我不时会打嗝、放屁。走了 2个星期后,我的胃胀风稍微缓解了。


多种病痛消失 几十年父女关系改善

我和女儿从小关系就很疏远,她去参加健身班后,终于主动拥抱我。我走了“八卦”之后,我不再失眠了,尿液也不再频繁了。此外,将近60年的风湿关节炎不再发作了。


告别大颈泡和戒酒,我的人生明亮了

2015年2月,因为工作压力太大,造成荷尔蒙失调,我患上了大颈泡。每晚大概7点多的时候身体里面开始发冷,冷到用手抓东西都抓不稳;几乎整夜不能睡,3个月里面我就瘦了17公斤……2015年8月,我参加了菩提禅修健身班。做了“大光明”之后,我发现自己突然有胃口了。2015年11月,参加了二级班,我戒酒了。禅修后,我不再爆脾气了。