標簽 便秘

禅修，让我领悟“态度”的重要

师父开示“对所有事情不要轻易发脾气，要懂得忍”。我忽然间醒悟，我发现，态度真的很重要，如果没有好的态度，总是把错误推给别人，这样以后找工作都会很难。

肠胃动起来，便秘说拜拜

但从昨天，也就是第6天《击鼓高歌》加持过后，我晚上回到家，可以顺畅的排便了，而且，今天（第7天），我再做“大光明”的时候，我没有再呕吐了，也不需要跑卫生间排便了，今天感觉特别舒服，状态特别好。

禅修，让我受益良多

我从10多岁开始，就有便秘问题，2-3天才上一次，而且如厕非常困难，肚子胀胀的。走了“八卦”之后，我能够一天排便一次，有时一天排便2次，非常顺畅，很舒服。

走“八卦”赶走严重失眠，让我的腿不再痛

通过一位师姐的介绍，我在2017年开始走“八卦”,至今大约两年了。刚开始走八卦时，觉得很闷，没有耐性，1个星期后想要放弃。不过在师姐的鼓励之下，我勉强继续走下去，没想到缠了我5年的便秘竟然好了。之前2天如厕一次，排便少又硬。走八卦2个星期后可以轻松如厕，增加我修练八卦内功的信心。

菩提禅修网络减压班让我10多年的便秘消失了

减压班的第3天修练“大光明修持法”时，突然想拉肚子，结果排泄出很多，之后肚子就很不胀了，变得很轻松，减压班第4天我又拉了两次。从减压班的第5天开始，我每天大便1次，很好排泄，不需要在等了。

我的禅修受益：手不再麻痹，高胆固醇下降了，12年的便秘问题缓解了！My meditation benefits: The numbness in my arm disappears, my high cholesterol has dropped, I was relieved of 12 years of constipation!

进入菩提禅修前我有着大大小小的毛病。有些身体的问题与我长时间坐着工作很有关系，长期下来使得我患有坐骨神经痛和手臂麻痹，严重致无法做家务。我在2017年12月参加了8天半健身班。在第四天的健身班时，我感到手中有热量推动，之后就没有麻痹了!

7天「八卦」趕走8年失眠

我在弟弟妹妹的推薦下，參加了「八卦內功」基礎班。我第一次走「八卦」走了1個小時，感覺有些累，回家就睡著了，醒後才發覺睡前忘了吃安眠藥，竟然一覺睡了8個小時，我開心極了！接下來，我每天睡得都很好，7天的課程結束後，我便不需要吃安眠藥了，困擾我8年的睡眠問題就這樣解決了！

我不再受便秘的困扰了

便秘的问题困扰我半年的时间了，我每3～4天才会上1次大号。平时感觉肚子胀胀的，只有刚刚上过大号才不会觉得那么胀。

便秘消失了 也不再失眠了

我觉得禅修很奇妙，这么简单的禅修方法就能让我变得健康和美丽。很感恩我的老板，让我认识和体验到菩提禅修！

「八卦內功」讓30年的便祕消失了！

走「八卦」1年之後，我發現困擾自己5年的肩膀緊繃、痠痛都消失了。漸漸地，我的胃脹氣也消失了，每天排便都變得很順暢，就連小肚腩也變小了，我感覺自己整個人變得輕鬆極了！

八卦 让我告别多年的失眠和便秘. (Bilingual Content)

修练八卦内功一两个月后，某一天，我感觉到耳朵有一鼓气从內往外出，瞬间耳朵通畅了，听觉回复正常。现在的我，每晚倒头就睡，一觉到天亮，不再便秘、排泄顺畅，视觉清晰！我的人生观开阔了、人缘更好，同事们都察觉到我更开朗、笑容更灿烂了！

我小女儿的便秘和胃痛消失了

我的小女儿今年二十多岁，从2001年开始就患有很严重的便秘问题，在吃了药的情况下，常常是3～4天才大解一次。经常都会因为上卫生间而大发脾气，因为总是解不出来。

走出失眠忧郁阴影 不再恐惧和便秘

2015年8月我的先生因大肠癌往生。在他往生前一直都是我一个人在医院照顾他，看着他的病情一天天严重直至离世，我很害怕我会跟先生一样得同样的病。

Francis:便秘煩惱沒了

Francis: 因之前腰椎開刀，可能打了類固醇註射藥，所以一直會有便秘，自從今年七月早上開始先練大光明，接著半小時走八卦，第一周之後，便秘煩惱就沒了，有時一天還可以排二次，整體的身體狀況都向好的方向發展，對我來講很驚喜，我要堅持。 摘自 如來論壇

便秘消失 老人斑减少了

我从年轻开始就有尿酸高，手脚的关节肿痛，要打降尿酸的针才可以止痛消肿，3个月左右发作一次；还有十年的便秘，很严重，两天才有一次大便。肚子常常胀胀的，不通畅的感觉；我的胆固醇偏高，达到7.2mmol/L，导致脖子僵硬，转动不方便。

两年的失眠在禅修一天之后消失了

我失眠快2年了，刚开始的时候吃了安眠药还可以睡着，到后来几乎没有任何效果了。在半年时间里，我每天都是到接近天亮的时候才可以睡着，起来之后觉得很疲劳，脾气也变得越来越暴躁。

达莎：走好八卦那些病痛自然也就没有了

我从去年开始接触八卦，但是一直没有进班学习，而是只在共修的时候跟着师兄师姐随意地走，没有很认真对待，只把它当成是身体活动的一个运动方式而已。这次进班来系统地上课之后，才发现原来很不一样。

秘英：受益多多

非常高興參加這次菩提禪修健身班！ 雖然這是我第一次參加，但是收獲特別多。

黃美容：疼痛減輕

我今年58歲，因為與哥哥是雙胞胎，我先天不足，生有一個非常脆弱且狹窄的頸脖子管。小時候，我常常有頸部疼痛。

董富民、趙育夫妻的收获:太多意外收獲！

我的先生董富民今年74歲。他患有帕金森15年了。四十多年的電腦生涯，導致頸椎壓迫神經，右臂不能舉起。五年前，兩次頸椎手術損壞了雙手的神經，無力的雙手，連一張紙都拿不起，生活不能自理，穿衣、大小便均需要他人幫助，輪椅成了離不開的伙伴。五年來，他一直浸泡在痛苦中，生不由己。

何菁菁：瘊子祛除 便秘消失

健身班的第二天，觀海禪師加持加持說可以幫忙我祛除消除傷疤，以及身體裡多餘的東西。我本來沒有預期自己會受益，結果回家洗澡的時候，摸一摸身體，怎麼搞的，原來皮膚上的猴子消了很多！這些東西差不多是在十幾年前開始長出來的，一粒一粒的還蠻多的，現在我的皮膚一下子變得比較平坦、光滑了。另外還有一件事就是，我以前有習慣性便秘，經過短短幾天的禪修和加持加持後，便秘的症狀消失，蠻神奇的。 http://www.putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=34353&extra=page%3D1#.U8STbPmSw3A

馮女士：修習八卦，便秘消失，頭暈不再

—-多倫多菩提禪堂八卦内功修炼見證 我自從修習八卦內功之後，明顯感覺從中得到了很多好處，比如：我的便秘非常的厲害，以前兩三天才有一次排便，但現在就已經能夠很正常的每天一次。還有就是以前總是覺得自己的記憶力很差，可現在也得到了改善。以前的頭暈症狀現在也沒有了，人也明顯的感覺特別的精神。真的從內心感謝金菩提上師，感謝觀直禪師的悉心指導，並且感謝各位師兄​​師姐給我的指導和加持。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=33289&extra=page%3D1#.U5A6JiiV6zE

曹慧玲：短短的幾天健身班让我的排便恢復正常！

我是看到這期健身班的宣傳單和聽朋友介紹，懷著很大的好奇心來到菩提禪修健身班的。料不到第一天就深深地吸引了我，前些年我生小孩時得了產後風，經常腰、腿發硬，而且很痛，手腳冰涼還伴有頭暈、眼花，大便也不正常。初學時做大光明雙手舉不起來，很辛苦。 在之後短短的幾天裏，健身班的課程帶給我歡樂，不僅在不知不覺中消除了我的病痛，改善了我的排便（原來一天3-4次， 現在一天一次）， 而且現在做大光明雙手輕松就舉過了頭頂，我非常開心。 真誠感恩大慈大悲金菩提上師教給我這麽好的法！感恩各位老師、師兄、師姐的熱忱指導。   http://www.putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=27391&extra=page%3D1