悟海: 走八卦三年身體改變 獲能量不知疲倦


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la44

二0 一二年我第一次是在週六到公園跟著法學老師走八卦。剛開始走,渾身都很累,腰痠、手臂痛。走了幾個大圈後,就會累得停下來休息,走不動了。之前,我有失眠的問題,現在晚上睡得很香,一覺到天亮,太幸福了!

雖然累,心裡還是喜歡走八卦。第二個週六又再去走,還是渾身都很累,手臂和腰痠痛, 撐不住了,就站在一邊休息。就這樣咬牙堅持兩、三個月後,才可以硬撐著走完八大圈。每次都出很多汗,內衣也濕透了。結束後,覺得舒服和輕鬆了,而且晚上睡得很好。走了一年後,驚喜地發現,以前一年只有十次的月事,這一年居然增加多一次。我很開心!即然對自己這麼有效,就應該再多走幾天。於是週末兩天和假日都走,平常上班前也會去。再走了一年後,我又驚喜地發現有十二次月事了,恢復了正常。以前,我很容易感冒,一換季節就感冒,有時還發燒,會因而失聲,講不出話,不能上班,但是這一年沒發生過之前由於上班累,體力不夠,做拖地、拂塵家務會很費勁,總是不太想做。這一年,手腳都很有力,精力充沛,所有家務都能夠很輕鬆,很快地完成,家裡變得乾淨、舒適了。今年的走八卦後,精力更旺盛了。

每當坐巴士去聖地牙哥參加法會,我就當車長。一大早六點半集合、點名,帶領著大家在巴士上早課、分享見證。到了法會,擔任廣東話翻譯。午飯後,還要做採訪。晚上,在車上繼續幫助大家,回到了阿罕布拉禪堂,還要送同修回家。一天下來十幾個小時不停歇,還不是很累。第二天正常上班。我真的是有很強的能量,這一定是走八卦帶給我的好處。

今年三月,我得知每天早上七點,禪堂在公園會有一個小時的八卦共修和教學活動。所以星期一到星期五,我都會來到公園參加共修,走個半小時我再去趕著上班。有一天,不到六點就醒來去走八卦。天剛亮,公園很寧靜,鳥兒在歌唱,陣陣的花草香,我第一次感覺到大自然如此美妙,太奇妙太舒服累了,我下定決心,爭取每天都這麼早來。幾個月後,我的眼睛和鼻子的敏感症狀好了。當我見到同事開始吃過敏藥,而我居然不用吃,這才意識到走八卦又幫了我。以前因為身體的虛寒,連夏天都不能穿短袖衣服,而現在恢復了正常,實在是太棒了!發自內心地更加喜歡走八卦了。

這次我很高興參加了洛杉磯禪堂舉辦的首期八卦內功班。每天下班時段塞車要開五十多分鐘的車才能到達禪堂。回家時,趕上高速公路修路塞車。要開一個多小時,但我覺得這個班太值得了,上了課才知道,以前的動作並不太正確。學好基本功,打好基礎才能獲得更好的效果,獲得更大的能量。走八卦,已經成為我生活中不可或缺的一部分,感恩上師把這麼好的法傳給我,讓我越來越健康。


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