持縝:找到了减肥的好方法


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今天是6月6號,差兩天就是我進菩提禪修一周年了。來之前我體重145磅,患了嚴重的憂郁癥,來這裏主要是為了減肥。在來這裏之前,我減肥減了20年,用了很多方法,花了很多錢。
每次減了一、兩磅,就高興得不得了,但往往很快又反彈回原狀了。來這裏一年,我辟谷八次,最長是這次,總共辟了34天。一年來我總共減了35磅,恢復了美麗青春與健康。
以前,我吃飽了也到冰箱找東西吃,如今,胃裏象有把鎖鎖住了,進廚房也不想去。了解到辟谷可以排毒之後,今天只喝了點水,但感覺很好。如今大小便少,不用買菜,不用煮飯,省事,適合我這樣的懶人。
減肥以後,發覺左耳下頸上有個皰,我本來有些擔心。走八卦以後,連皰也幾乎摸不到了。


http://www.putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=34058&extra=page%3D1#.U8TtDPmSw3A

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