邱靖育:禅修带我走进一千零一夜!


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禅修带我走进一千零一夜

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“今天我把一份礼物送给了一个很特殊的人,我們平时一见面就会争吵,彼此总会挑对方毛病,好像仇人一样,但是現在,我不再討厭他了。是禅修让我懂得去爱所有的人,包括自己的敌人,所以我专门送了他一份礼物。”快人快语的邱靖育一见面就迫不急待地跟我们分享他的禅修体会与感悟。仅仅参加了一次八天的禅修健身班,邱靖育被自己身上连续发生的变化不断地震惊着,他激动地说:“禅修,真的带我走入了一千零一夜。”

二O一三年六月一日,邱靖育因為在朋友家里看到了《禅修与健康》雜誌,于是来到了马来西亚菩提禅堂,准备嘗試一下禪修。他原計劃报名参加两天的禅修初级班,巧的是他來報名的当天正是八天健身班开课第一天,接待他的师姐让邱靖育先跟着上課的學員一起练习大光明。一遍大光明下来,邱靖育竟然感受到了前所未有的美妙,“感觉自己好像成了神仙一样”。就这样,邱靖育將原計劃參加的兩天初級班改為了八天健身班,之後便开始经历连自己也一时也找不到答案的奇妙改变。
禪修第一天,他就发现自己的皮肤变得光滑了,更让他兴奋的是已经有十多年没有听力的耳朵听到了声音。在接下来的日子里,每一天他都經歷著新鮮的感受。
“说起我的身体,几乎从上到下都有病。原来左边视力不好,看不清楚,有將近20年了,眼前常会出现红色,看東西要很用力地看,禪修時,眼睛會流出很清的眼淚,現在視力明顯好轉。
我患高血压也有很多年了,高壓最高到200多,导致早上起来头晕,穿鞋也会晕。晚上睡不好,常常夜里二三点起来,为了帮助睡眠,我尝试睡前喝牛奶,仍然没有明显效果。而現在,我的血壓完全恢復正常,夜裡的睡眠也是一覺到大天亮。”
“另外,我是被医生诊断的心衰,表现为心脏跳动无力,有时会觉得呼吸困难。平时我不能干体力活,要保证休息,走在外面有大巴车开过我都会心跳加速。平時走路快我会出汗,紧张也会出汗,手脚冰冷,更不要说站在高楼处了,馬上就会心跳加快,兩手发抖还出冷汗。禪修班結業後,我去朋友家,朋友住在三十五层,讓我吃驚的是從他們家陽台往下看,我发现從前那些症状都沒有了,真的好開心!”
“我的腿有問題也有十多年了,以前走著路会跌倒,腿上没劲,手也常会發麻,医生说年纪大了都会这样,让我堅持吃药,我吃了药但是没什麼效果。這次禅修班前五天我的腿痛得要命,连走路都受影响,上楼梯更吃力。但是幾天下來,我發現走路轻松了很多。”
“這两三年我咳嗽得很厉害,四处看医生,診斷結果是我的体质造成的,肺容易受凉。都看遍了醫生也沒有好的治療方法。空气质量差的时候,污染的时候我一定会喘不上气。平時還怕開冷气,但是现在全好了,这回这么严重的空气污染,我走在外面竟然一点儿事都沒有。(注:6月馬來西亞雾霾,嚴重空氣污染。)”
“最離奇的是我的飯量,以前我的饭量非常大,一天要吃很多餐,基本是一小时吃一餐,不吃手就会發抖。每天的生活感觉很疲倦。禪修以後,我早上只要喝一杯茶,吃一个面包就行了。到了中午只要吃一碗面,往常吃三碗都不夠。開始時朋友覺得我可能病了,還要介绍医生给我。但我知道是禪修帶給我的改變,飯量減少,精神狀態卻非常好,气色也越來越好。現在大家知道了,都说我要成神仙了。”
“以前去餐厅吃饭,我一定要找到好的位置,而且吃东西很挑剔,但现在不会了,再和别人去餐厅吃饭时,随便坐哪里都行,点餐时也随朋友,以前不喜欢吃的东西也能吃了,这改变让我自己觉得很奇怪。”
我的脾气還變好了很多,開車不再像以前一樣很心急,總要去追超過自己的车。精神也比從前集中,头脑清醒,人也覺得精神,以前我开车有時都会睡着。
禪修改變了我的世界,好像一切都變了,我再也不會像從前,總是看到别人做得不对的地方,喜歡骂人。现在的我不会计较,即使看到别人做错事,也不會太在意。對於以前担忧的很多事,我懂得了顺其自然,現在的生活覺得特別輕鬆自在。”
从开始禅修到现在三个多月的时间,邱靖育說他仿佛是经历着传说中的一千零一夜,感覺著自已在被逐漸地点石成金。現在的他,每天都堅持兩遍大光明一遍清靜觀想法,一天都不會中斷。他說:“我对菩提禅修充满了信心,我想要通過禪修更增長智慧,有了更大的智慧,才能去帮助更多的人。”

 

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