昱潤師姐-駝背改善,體態變美了


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我走八卦的青年代表,我覺得八卦是老中青、不分年齡都適合走的,現在很流行預防醫學,很多疾病都是可以事先預防的,特別是在年輕的時候,而且我覺得,有健康的身體才有美好的未來。

因為年輕,所以沒有真正的大疾病,但是一直有很多困擾我的小毛病,我從國中開始就會駝背,已經駝背十幾年了,長期的駝背導致我的肩膀附近的脊椎產生沾黏,所以肩頸常常痠痛,氧氣跟血液不容易運送到腦部,常常胸悶跟昏沉,也因此看過醫生,物理復健也只能減輕,如果挺起身走反而很不舒服,也因為這樣,走路的重心不對,八卦初期我都走得歪歪扭扭,花了很長的時間調整姿勢。
走八卦時,只要往左走,我右肩附近的脊椎就會”喀”的一聲,往右走,左肩附近的脊椎就會”喀”的一聲,走了兩個月,我發現我走路的姿勢改變了,可以挺起身子走,體態變美了!這讓我很喜出望外!因為調整脊椎、骨骼是很不容易的事情,而且花費都不小,脊椎是身體的根本,脊椎不好很容易產生許多連帶的問題,十幾年的駝背竟然短短幾個月就改善了耶!
而且,以前我手腳冰冷的很嚴重,即使夏天,在比較涼的冷氣房也會冰冷,冬天更不用說,也因為這樣,常常晚上要等手腳溫暖了才有辦法入睡,走了八卦,今年冬天,我的手腳終於不再冰冷,一蓋上棉被就可以入睡,我真的覺得走八卦的好處很多,不分年齡都適合,歡迎各位一起來走八卦!

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