更年期綜合徵全「走」掉


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張月好,新加坡

我今年(2019年)52歲。49歲那年,我患上了更年期綜合徵(更年期症候群),每天都感覺很累,身體不是這不舒服就是那不舒服,晚上難以入睡,牙齦也經常痛,真是痛苦極了。

好在我很幸運,就在我上班的公司樓下,有一所「八卦內功」健身中心,我便來學習走「八卦」。目前我已經練習380天了。我之所以會記得這麼清楚,是因為我走「八卦」的受益實在是太大了!那些更年期綜合徵的症狀都沒有了!走「八卦」這一年多的時間裡,我的睡眠品質恢復了,牙齦不痛了,精神狀態也變好了。這期間我一次感冒都沒有得過,以前我連擰瓶蓋的力氣都沒有,現在卻能搬重的東西了,真神奇!

(註:練習「八卦內功」的效果會因人而異)
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