突破骨刺痠痛的設限 由內而外重啟美好人生


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https://youtu.be/276ZMzk_fqI

劉黃秀滿:因為我的膝蓋關節、韌帶退化,再加上長了骨刺,所以,2015年我女兒帶我進了台中禪堂,之後便開始和大家一起走「八卦」

為了便於大家走「八卦」,我會早點起床,到公園裡把環境打掃得舒適一點。因為環境若是比較舒適,大家走起「八卦」來也會比較輕鬆。看到大家都這麼持續地走著,感覺真好;看到大家都這麼健康、這麼快樂,感覺真好!

女兒:四年前,最讓我感到困擾的一件事,就是媽媽膝蓋上的骨刺。我媽生了五個小孩,全都住在國外,無法在她身邊照顧她。她說,當年,每當痛起來的時候,痛感會從膝蓋一直延伸到腰部。到了晚上,當她急著起床上廁所時,總是痛得翻不了身,即使我爸爸想要幫忙拉她一把,她也說「不可以」,因為她必須先調整好一個特別的角度,才能避免疼痛,所以當時我媽媽其實是很憂鬱的。

劉黃秀滿:每當痛起來的時候,整個膝蓋都是腫的。當時我不能蹲下、不能彎腰、不能洗臉,這些動作統統都做不了;上樓梯時,如果沒人在旁邊幫忙,我就必須用雙手緊緊拉住樓梯扶手,再一步一步慢慢地往上爬,每次爬上樓梯,都要花很久的時間。

醫生對我說,因為年紀大,韌帶老化了,再加上又生了骨刺,如果吃藥治不好,那也沒有辦法,就只能開刀了。聽了醫生的話之後,我感到很傷心,因為孩子都不在身邊,如果住院開刀,沒人能夠照顧我。

女兒:媽媽的膝蓋常常是腫的,中西醫看了都沒有效。正因為如此,每一次如果有朋友約她出門吃飯,她都是拒絕的。因為對她來說,出門是非常不方便的,所以她沒有辦法參加這些社交活動,致使她有一些憂鬱。

劉黃秀滿:我會感到抽筋般的疼痛,從膝蓋處一直痛到腰部。晚上的時候,想上廁所爬不起來,沒辦法去洗手間,差不多要花二十幾分鐘才能起得來。

女兒:後來,經由洛杉磯一個好朋友的介紹,我知道了「八卦內功」,於是回到台灣之後,我就陪著媽媽開始走「八卦」了。很神奇的是,當她走完第一個108天之後,她的膝蓋不腫了;走完第二個108天之後,她原本僵硬、無法彎曲的膝蓋也可以彎曲了。這些改變,讓她進一步想要讓自己變得更好。她說,我要像你們一樣,我也要盤腿。當時我心想:這個有一點難,得慢慢來才行,但我不敢開口這麼跟我媽說。

劉黃秀滿:我走了四年多「八卦」,痛的時候走,不痛的時候也走。第一年,我走得斷斷續續的,因為剛開始走「八卦」的時候,只要膝蓋痛起來,我就沒辦法跟著大家一直走。差不多一年之後,我就可以跟著大家慢慢地走,慢慢地走。當時我心裡想著:我一定要走「八卦」,因為,既然不走也痛,走也痛,那何不走走看呢?

我的女兒們都叫我一定要走「八卦」,我說好,我一定要走「八卦」。過程中如果膝蓋痛起來,我仍然會去看醫生、拿藥、吃藥,若是不痛就不吃藥了。

我就這麼一直走著走著,不知道從什麼時候開始,我突然驚訝地發現,好奇怪啊,我竟然可以蹲得下去,也可以彎腰了。以前,我沒辦法出門,現在可以四處走動了。

不僅如此,我身體上的一些小毛病也都好了,比如之前眼睛會覺得乾乾的,就像患了乾眼症一般,尤其到了晚上,經常張不開眼睛,但現在不會了,此外,我的風溼性關節炎也改善了。因為風溼性關節炎,我每到季節變化時就會明顯感到痠痛;每到快下雨或天氣不好時,我也一定會預先知道,而且這種狀況已經持續十幾年了。但不知從什麼時候起,這些毛病都好了,統統都好了!

現在,我每天都精神很好,一早起來就開始準備走「八卦」,走起「八卦」來也很輕鬆,這些都讓我覺得很開心。

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