提升免疫力 疾病遠離你


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林衛敏  |  新加坡

 

我是一家水晶店鋪的老闆,生意上的忙碌和壓力曾讓我的身心疲憊不堪。

10年前,我的身體狀況開始變差。首先是免疫力的不斷下降,讓我開始變得格外怕冷。在新加坡炎熱的天氣裡,別人都穿著一件短袖,而我卻必須得穿上厚厚的外套才能感到溫暖。漸漸地,感冒成了我的「家常便飯」。嚴重時幾乎每兩個禮拜就感冒一次,頭痛,流鼻涕,人變得很容易疲勞,工作時總是覺得精力不夠充沛。雪上加霜的是,我的後背和腰腿部也開始變得僵硬疼痛,趕上生理期的時候,腿痛得走不了路。為了緩解身體帶來的痛苦,我頻繁地看中醫,做按摩推拿,但是收效甚微。

在一個顧客的介紹下,我參加了為期8天的菩提禪修健身班。在課程第二天修練的時候,我就感覺到一股熱流從上到下慢慢流過整個後背,平時僵硬緊繃的背部肌肉感到前所未有的輕鬆。過去站久了膝蓋就會非常痛,然而做「大光明修持法」的時候,我連續站立兩三個小時,卻一點也不覺得辛苦。8天課程結束後,我的腰背和腿部的疼痛得到了很大緩解,過去每隔一個禮拜就要去做一次的推拿或拔火罐,後來已經不再需要了。與此同時,我身體的免疫力也提高了,現在我已經很少感冒了。而且我也不再那麼怕冷,過去不能穿的短袖,現在也可以穿了! 如今,我每天堅持走「八卦」,修練「大光明」和「大禮拜」,體力和精神變得更加充沛。朋友和顧客見到現在的我,都誇我面色紅潤,簡直像年輕了十歲一樣!

(註:禪修的效果會因人而異)

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