右边身体的紧绷疼痛指数 从8降到2!


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原本较紧张和波动的心,也变得踏实多了,就像一座坚定的大山稳坐在大地上。我感觉心情舒畅,很有精神!我的睡眠也改善了,可以睡得更沉更安稳。感恩金菩提宗师和佛菩萨一直的呵护!

新加坡菩提禅堂 
丹善

我的工作是属于快节奏的,而在疫情期间,工作依旧繁重,周末才能抽时间禅修。 在上“掌握命运念佛班”的半年前,我右边身体从头到腿都很紧绷,整个人感觉很不舒服。第一天在禅堂上课时,我的右腿无法自在地盘起,右腰酸痛,头的右边也感觉很疼痛。但是到了第三四天,右边身体就放松了许多。我可以轻松地盘坐,右腰的酸痛减轻了,头疼也几乎消失,全身的紧绷疼痛指数从8降到2!

原本较紧张和波动的心,也变得踏实多了,就像一座坚定的大山稳坐在大地上。我感觉心情舒畅,很有精神!我的睡眠也改善了,可以睡得更沉更安稳。感恩金菩提宗师和佛菩萨一直的呵护!

注:禅修的效果会因人而异.

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