“禅修减压班”: 我放松了,胃痛也舒缓了!


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在参加“禅修减压班”前的一个星期,我仍然在服用舒缓胃痛的药物。我向来也容易感到紧张和压力,但是在这七天课程的后几天,我发现自己越来越放松。

新加坡菩提禅堂
陈玉莲

我经常饮食不定,一日只吃一两餐,因此落下了多年的胃病。在参加“禅修减压班”前的一个星期,我仍然在服用舒缓胃痛的药物。我向来也容易感到紧张和压力,但是在这七天课程的后几天,我发现自己越来越放松。于是,我在最后两天尝试不吃胃药。晚餐过后,我胃部平时蠕动所带来的不适和疼痛竟然舒缓了很多。

除此之外,我身体的一些酸痛也减轻了。感恩我的朋友介绍我参加这个班,原来放松的滋味是那么美妙!感恩金菩提宗师通俗易懂的开示,让我一听就明白做人的道理!

注:禅修的效果会因人而异。菩提禅修不鼓励学员未经医生同意自行减药或停止服药。

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