通过走“八卦”我行动自如了


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我走“八卦”有1年多了,从去年9月开始一直到现在,我没再出现过腰腿和脚疼痛的问题,一直都是蹲起、弯腰自如,可以轻松走路。我很感恩金菩提宗师,除了感恩还是感恩,真的很感恩宗师。

梁瑞欢 70岁 交来禅堂
2019年5月初我开始从左脚一直到腰部都在疼痛,不到几天的时间,我的右脚一直到腰部也很痛,5月中旬经过医生诊断得知我的脊椎长了骨刺。

非常痛苦,不但无法弯腰不能捡东西,无法下蹲,而且走路最多能走10步就必须要停下来休息5分钟才能继续走。经过了3个月漫长的针灸、推拿和物理治疗稍有好转,勉强可以坚持走400步,大约是5-10分钟。有效果但不明显。

8月6日在太太的鼓励下我开始走“八卦”,一个星期走5次,很奇怪的,我发现在我走“八卦”时,疼痛有明显的减轻,可以走1个小时的八卦。因年初决定9月15号去中国旅长江三峡旅行,虽然我心里很担忧自己走长路,但还是硬着头皮去了。但万万没有想到,7天的旅行非常的轻松快乐。我一天竟然可以走路超过3、4个小时。还有一次,本来坐缆车20分钟要上山顶的,但是我很想挑战自己,我自己从山下走到了山顶,连续走了1个小时的路程,然后又从山顶走到了山下,竟然发现自己的腿脚和腰部没有疼痛,从那时起我也发现自己可以弯腰捡东西了,还可以轻松的做蹲起动作。

我走“八卦”有1年多了,从去年9月开始一直到现在,我没再出现过腰腿和脚疼痛的问题,一直都是蹲起、弯腰自如,可以轻松走路。我很感恩金菩提宗师,除了感恩还是感恩,真的很感恩宗师。

注: 禅修效果会因人而异
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