念謹 脫胎換骨的意外人生


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我有家族遺傳的心絞痛·體質也不好·從小就常發作蕁麻疹·全身紅腫。
第二次生產時 血崩·鬼門關前走一遭·
從此患上貧血症,昏倒過三次·警覺到必須好好鍛練身體了

偶然機緣看到禪修與健康,雜誌,我好心動·馬上去禪堂練習走八卦
我的個性擇善固執·覺得很有感覺,就每天不間斷走一小時

同時參加幾次健身班排毒補氣·轉換體質。
不知不覺中·蕁麻疹不再發作了

以前睡不好,一晚要起夜三次,現在常常一覺到天亮。
最棒的是,心絞痛已經減輕到像針刺一樣,也不再貧血了。

這裡的健身法簡單又有效·值得我大力
去推廣·讓更多人能受益!
*分享人的意見僅代表個人觀點, 不代表菩提禪修Facebook 或觀點; 禪修效果會因人而異。

來自菩提禪修官網https://www.meditation.org.tw/%e5%bf%b5%e8%ac%b9-%e8%84%ab%e8%83%8e%e6%8f%9b%e9%aa%a8%e7%9a%84%e6%84%8f%e5%a4%96%e4%ba%ba%e7%94%9f/

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