禅修,让我享受轻松人生


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我打算回去后,和我的朋友分享禅修的美好,和邻居分享,我还要去八卦点分享,我感觉一定要去体验才能有收获,在此之前,别人告诉我禅修方法如何好,我根本体会不到,但是现在,我深有体会。

李碧碹 (女) 58岁 明月禅堂8月健身班
多年以来,生活的压力,家庭的压力等等,造成我精神紧张,神经非常紧绷,身体沉重,头更沉重,心是封闭的,没有笑容,很累,很疲倦。

第6天的《击鼓高歌》加持,对于我来说,是一个很大的转折点,这个加持太好了。
当音乐响起时,我用心聆听,不到几秒钟的时间,我感觉有一种能量从头进来,然后来到胸口,我感觉心跳加速,呼吸困难,我突然大哭,我当时什么都没有想,我也不知道为什么哭,眼泪鼻涕一直流,哭的很厉害,一直流眼泪,流到根本停不下来。

直到加持结束,我停止哭声,我感觉卸下了很多重担一样,整个人非常轻松,头也轻松了,身体也顺畅了,太美妙了。

我打算回去后,和我的朋友分享禅修的美好,和邻居分享,我还要去八卦点分享,我感觉一定要去体验才能有收获,在此之前,别人告诉我禅修方法如何好,我根本体会不到,但是现在,我深有体会。紧绷

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