我的双肩一点都不痛了,双腿也不再紧绷!


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在上这健身班(2018年11月)之前的7年来,每当我躺着睡觉时,就会感到双肩特别疼痛。我也有5年的双腿紧绷、难以弯曲或下蹲的问题。第二天课后,晚上睡觉时,我的双肩一点都不痛了!在课堂上收功时,我也能转动膝盖。之后,我走起路来也感觉轻松多了。在第五天课后,我惊讶地见证了自己能轻易的弯起腿来剪脚趾甲!

在上这健身班(2018年11月)之前的7年来,每当我躺着睡觉时,就会感到双肩特别疼痛。我也有5年的双腿紧绷、难以弯曲或下蹲的问题。第二天课后,晚上睡觉时,我的双肩一点都不痛了!在课堂上收功时,我也能转动膝盖。之后,我走起路来也感觉轻松多了。在第五天课后,我惊讶地见证了自己能轻易的弯起腿来剪脚趾甲!我更能做深呼吸,感觉比较”长气”了,人也变得年轻了!

李桂凤

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