参加网络减压班后、不再感觉工作的累!


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我是一位营养教练和公司领导人,我的体力保持得很好,可以做重量训练和长跑10公里。今年(2018年)4月我做了割除子宫水瘤手术后,因为失血很多,加上我有轻微地中海贫血症,所以身体很虚弱,能量大跌,连走楼梯都没有气。我变得没有自信、恐惧,甚至流泪,有轻微忧郁症。

8月在妹妹介绍下我开始走“八卦”,能量慢慢地获得了提升;接下来我在9月份参加了菩提禅修健身班,气色也开始变好。

这次参加11月的网络减压班,我感觉能量满满,身心轻松,脸色红润,体力和能量恢复得甚至比动手术前更好,也不再恐惧了。

因为我的工作很忙,有时工作到12点,以前常常是一到晚上就不能集中精神工作,回到家很累。现在晚上加班时也可以集中精神工作,回到家也不感觉累了,我的头脑也变得很清醒。

另外,聆听了金菩提禅师的开示后,我的慈悲心和同理心提升了。我是公司的领导人,常常面对很多人事物,我发现用慈悲心处理事情会轻松很多。参加减压班这12天我很开心,有喜悦感。

#见证禅修 #MeditationJournal

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