摆脱行动艰辛的痛苦、变成健步如飞


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课程的第3天,修练“大光明修持法”时,双腿拉扯时酸、痛、麻的感觉消失了,我竟然可以一口气轻松的站着修练“大光明修持法”1个半小时。


我天生扁平足,再加上腰腿无力,不能久站、久走和久坐,而且双膝关节僵硬,无法抬腿上楼梯。
2016年开始至今,我在菩提禅修学习禅法将近3年时间了。回想第1次健身班时,每次修练“大光明修持法”时,双腿有如千斤重,感觉有股能量把我的腿一直往地底下拉,双腿剧痛,又酸又麻,我从来没有如此这般疼痛过,痛得直想要放弃。脑袋里正负想法交战着,在放弃与坚持之间反复纠结,最终“我想要健康,一定要禅修!”的念头赢了,于是我忍住剧痛,坚持修完了整个“大光明修持法”的过程。
随着重复上健身班课程,加上不断的修练,双腿往地底下拉的剧痛感逐渐减缓了。2018年10月,这是我第4次参加《八天半健身班》,课程的第3天,修练“大光明修持法”时,双腿拉扯时酸、痛、麻的感觉消失了,我可以一口气轻松的站着修练“大光明修持法”1个半小时。课程完毕后,身体放松了,双腿有力,走起路来轻盈自在,膝盖关节松软了,可以轻松抬腿上楼梯,能量提升后,身心愉快,精神状况特别好!
感恩金菩提禅师,让我的人生健康、快乐、圆满。

萧爱容 马来西亚龙泉禅堂

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