体重减轻6公斤 压力消失,变得神采飞扬


Share

朋友发现我变美了,脸上气色红润,神采飞扬,纷纷向我请教养颜秘方,我说“走八卦!”。

陈丽珠 (女) 47岁 马来西亚龙泉禅堂 采访人:绢悦
以前,我的睡眠不好,每晚只能断断续续睡5个小时。醒来后两眼惺忪,头脑昏沉,脾气很差,面对家庭和工作压力的两面夹攻,感觉头部暴涨,常会对家人发火恶言相向,情绪起伏很大,而且双眼会莫名的流眼泪。每到下午2点钟,就会打瞌睡,眼睛睁都睁不开,一定要睡午觉1小时。
2018年6月,在邻居的介绍下,我开始到班达马兰公园走八卦。第一天早上,走完八卦回家后,两腿酸痛,后脑勺疼痛了大半天,右眼皮还一直抽筋似的跳动不停,痛得我坐立难安,很辛苦。可是第二天早上,我还是坚持去走八卦。走了3天后,两腿不痛了。走了5天后,右眼皮抽筋跳动的状况消失了,视力变得清晰明亮。
对菩提禅修有了信心以后,我报名参加了2018年8月份的八卦内功基础班,学习规范的八卦手式和步伐。走八卦4个月后,我的体重从74公斤下降到68公斤,减了6公斤,腿部肌力和平衡感增强了,走起路来轻松多了,精神特别的好,不用睡午觉了,头脑思维清晰,情绪变得平稳柔顺,闷在胸口的压力消失了,做事变得轻松有干劲。
不仅如此,朋友发现我变美了,脸上气色红润,神采飞扬,纷纷向我请教养颜秘方,我说“走八卦!”。
我的丈夫黄秀平师兄,见我走八卦后身心灵受益后,也开始和我一起每天走八卦1小时。每天早晨和老公一起出门去走八卦,有了共同的朋友和话题,生活越来越开心。有天, 老公看到我穿着被汗水湿透的衣服仍在忙家务,会贴心的关怀我,让我心里暖洋洋的直掉泪!现在,夫妻俩不再像以往般剑拔弩张,关系和睦融洽了,我感觉很幸福。
感恩金菩提禅师传授简单易学的八卦内功,让我收获健康快乐,幸福美满的人生!

Print Friendly, PDF & Email