17年的腰痛不见了


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健身班第一天我忍痛站了半个小时修练“大光明”,第三天我竟然可以站一个半小时,我每一天都在突破自己。第四天我站着修练“大光明”1个小时后,腰部竟然没有丝毫痛感,早上“走八卦”后温养时也不会痛,也不怕站了。

戴育华 马来西亚 马六甲禅堂
2001年,我腰部动了手术,打了一支麻醉针。从那以后,我站10分钟腰就会很痛,站15分钟后,就会痛到无法忍受,必须坐下来。只要一想到站,我就很害怕,所以我很恐惧去旅行,每次外出都要先找椅子。

去医院查不出原因,没有办法治疗。所以腰痛的问题折磨了我近17年。

2017年5月,我在公园跑步时,看到有人“走八卦”,我就抱着试试看的心态开始“走八卦”,三个星期后,我的腿脚更有力了,但是在“走八卦”后温养的时候,腰部还是很痛。

2018年,通过师兄们介绍,8月4日我参加了八天半菩提禅修健身班。

健身班第一天我忍痛站了半个小时修练“大光明”,第三天我竟然可以站一个半小时,我每一天都在突破自己。

奇迹的是,第四天我站着修练“大光明”1个小时后,腰部竟然没有丝毫痛感,早上“走八卦”后温养时也不会痛,也不怕站了。

来自 马来西亚菩提禅修 Facebook

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