走“八卦”让我的血压恢复正常值


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我一定要每天坚持走“八卦”,因为它给我带来了健康,也让我每天的生活充满了动力。菩提禅修来到了槟城,并且有了明月禅堂,是我们槟城人的幸福。

2016年我的健康状况出现问题,常常头晕、心悸、全身紧绷、走路不稳。我的精神状态也很差,每天只做3、4个小时的工,就会很疲劳、很累,就要回家休息。
我去看了医生,发现自己的血压高到170/85mmHg,医生给我开了降压药,我每天都需要服用降压药。服药后我的血压还是不稳定,大多数都是傍晚的时候血压比较高,在(150~170)/90mmHg之间,虽然每天服用降压药,但是血压高的时候所有不舒服的症状又来了。 因全身紧绷的问题,我一个星期要去两次推拿,推拿后会感觉轻松一点。
2017年11月1日通过朋友介绍,认识了菩提禅修,我开始每天坚持走“八卦”。走“八卦”一个星期不知不觉我头晕、心悸、走路不稳的症状消失了,血压也平稳了,一直保持在120/62mmHg左右。从走“八卦”的第一天开始,我全身就很轻松了,比之前推拿过之后都轻松。每天精神饱满,充满了信心,在禅堂做义工8个小时都不会累。
我一定要每天坚持走“八卦”,因为它给我带来了健康,也让我每天的生活充满了动力。菩提禅修来到了槟城,并且有了明月禅堂,是我们槟城人的幸福。

 

绢竹 明月禅堂

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