我的心跳规律了,呼吸顺畅了


Share

到现在我走“八卦”已经有6个月了,没再出现过心跳不规律的情况,晚上睡的特别安稳,每天都是一觉到自然醒。

我的心跳有时会突然不规律,造成我很恐惧,担心自己的身体出什么问题了,这样的情况有半年了。半夜12点多我会突然心跳不规律就醒过来,醒了之后我只能用各种方式让自己的心平静下来,然后才能慢慢入眠。我曾经去国家心脏中心做检查,心脏的专科医生也查不出原因,只建议我吃药来控制心跳,但是我不想依靠药物,就没有吃药。
我的鼻子呼吸不顺畅也已有很多年来,也不知道有多久了。但是在去年年底的时候,情况比较严重,每天都会呼吸不顺畅。于是,我去看中医,吃了3个星期的药也花了7、8千马币,前两个星期效果很好,但是第3个星期吃药后没有多大见效。我就没再去买药,之后陪伴我的就是每天呼吸不顺畅。
2018年3月底,通过《禅修与健康》的杂志,认识了菩提禅修,开始每天坚持走“八卦”,在走“八卦”的过程中,不知不觉我的呼吸通畅了。
到现在我走“八卦”已经有6个月了,没再出现过心跳不规律的情况,晚上睡的特别安稳,每天都是一觉到自然醒。
在这个健身班上,我聆听了金菩提禅师的开示,觉得非常实用,我会把金菩提禅师的开示用在自己的工作上。

Print Friendly, PDF & Email