走“八卦“让我成功降血糖、降胆固醇


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2017年9月我去医院检查,报告显示,我的血糖和胆固醇值都在正常范围内。血糖为5.6mmol/L,降血糖药由之前的4粒,减到了2粒,也不需要打胰岛素了。我的胆固醇值是3.5mmol/L,非常标准。

苏忠明(法名:齐栋) 性别:男 年龄:58岁 马来西亚甲洞禅堂

8年前我被医生确诊为糖尿病、高胆固醇。血糖9点多mmol/L(编注:毫摩尔每升,空腹学堂正常范围一般为3.9 mmol/L——6.1 mmol/L);胆固醇值8点多mmol/L(成人正常的胆固醇值2.9-6.00mmol/L),但是医生并没有给我开药,只是让我通过饮食和运动来控制。
也是从8年前开始,我每天睡眠时间超过10个小时都很疲劳,全身无力,上下楼梯都站不稳,总是迷迷糊糊的。
4年前我去看医生,我3个月的平均血糖指数已经达到了8mmol/L,医生给我开了降血糖的药,每天需要服用4粒降血糖的药,建议我早晚各打一次胰岛素,而我只是晚上打一次。通过吃药打针后我的血糖降到了5.5-6.5mmol/L之间。 服用胆固醇的药之后,胆固醇值为6点多mmol/L.
3年前通过亲戚介绍,我认识了菩提禅修,并参加了菩提禅修健身班,过后我每天坚持走“八卦”,从走“八卦”开始,我每天仅仅睡7个小时。走“八卦”3个多月后,之前的疲劳感消失了,头脑也变得比之前清晰了。走“八卦”半年后,我不仅走路很轻松,上下楼梯也很轻松。
2017年9月我去医院检查,报告显示,我的血糖和胆固醇值都在正常范围内。血糖为5.6mmol/L,降血糖药由之前的4粒,减到了2粒,也,不需要打胰岛素了。我的胆固醇值是3.5mmol/L,非常标准,不过医生还是让我继续吃药。
通过走“八卦”我的睡眠时间正常了,疲劳感消失了,上下楼梯变轻松了,高血糖和高胆固醇也恢复到正常值,很感恩金菩提禅师。所以我会拿出更多的时间来禅修、做义工;让更多人来禅修,这期的健身班我带了8个人来参加。期待更多有缘人受益于菩提,获得健康快乐。

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