7天不吃“人间烟火” 眼亮,睡香,腿有力


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短短8天半的课程,我收获了健康与快乐!感恩金菩提禅师创编的菩提禅修,帮助我摆脱多种病痛的折磨!

我今年58岁。多年来我被膝盖酸痛、双脚无力、无法久站的问题困扰着。如果久坐后要站起来走路,就要先慢慢站起来,停留大概5分钟,然后才能慢慢地直起身来开步走,不能像平常人那样站起来就走;七十多公斤的我很想减肥,可是试过各种各样的减肥方法都没效。还有,我的睡眠品质很差,很浅眠,即使听到一点点微弱的声音都会惊醒,醒来后再难入睡。

2018年1月,通过朋友的介绍我接触到菩提禅修,并到龙泉禅堂报名参加菩提禅修健身班。离开禅堂时,我顺手拿了2本《禅修与健康》杂志带回家。回家以后我随手翻开杂志,刚好看到关于辟谷的内容,我很好奇什么是辟谷?可是才翻看了2页,我的眼睛就感觉很刺痛,并开始流眼泪,让我无法继续看下去。自从2010年9月患上了飞蚊症后,我的双眼经常干涩,只要一看书就会流眼泪,热爱阅读的我无奈被迫放弃阅读。

没想到第一次上菩提禅修的课,就让我经历了奇迹,而且还真的“辟谷”了!

健身班第1天,第1次做“大光明修持法”时,我感觉有股强大的力量把我的两脚一直往下拉,这种感觉持续了很久,力度大得让我几乎连站都站不稳,而且双腿揪心地痛,让我难以承受。我只能默默地在心里请求金菩提禅师帮助我,让疼痛快点消失。

当天课程结束回家后,我喝了一小杯麦片,感觉胸口很不舒服,有种恶心、想吐的不适感。第2天回到禅堂,通过咨询老师后我才明白原来我是辟谷了!从那天开始我共辟谷了7天。期间,我每天只是喝一点水,并没有吃东西。虽然没有进食,但感觉肚子饱饱的,不但没有饥饿感,精神还特别好,身体特轻松,真的很神奇!更令我开心的是,通过那几天辟谷,我的体重减了2.5公斤,从75.5公斤减到73公斤!

健身班第3天,在盘坐诵念药师佛心咒时,我感觉有股强大的力量推压着我的上半身一直往后倒,眼泪不自觉地直往下流。诵念完毕后,我发现胸口的郁闷消失了,胸口感觉很通畅舒服。同时,眼睛的干涩刺痛感也消失了,眼睛变得清亮起来。当天回家后我把《禅修与健康》杂志一口气读完了,从那时开始我又可以正常阅读,继续享受阅读带来的乐趣!

令我更惊喜的是,课程期间我每晚都睡得很香很沉,一觉到天亮,醒来后精神饱满的。

健身班结束时,我感觉双脚轻松有力,可以连续站立2小时,膝盖不再酸痛,抬腿、下蹲和走路都很灵活,站起来后不用等马上就可以开步走路了。

短短8天半的课程,我收获了健康与快乐!感恩金菩提禅师创编的菩提禅修,帮助我摆脱多种病痛的折磨!

备注:“辟谷”现象就是停止正常的饮食,不渴不饿,睡眠很少,照样可以精力充沛,精神饱满,脸色可能比以前更好。“辟谷”现象随其自然,不可强求。

巫秀凤 (58岁) 家庭主妇

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