手脚的疼痛消失 我变宽容了


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我是从事IT行业的,此职业需长期久坐,导致我的左脚一直到左手臂都开始麻痹和疼痛,并影响了我的睡眠素质。为了舒缓不适,曾打过几次针,但是还是痛。

2016年6月,通过《禅修与健康 》杂志我认识了“八卦内功”。第一次走“八卦”时,我的手很难抬起来。坚持走下去后,感觉手臂已经舒通了很多。

在走“八卦”前,午休时我都需要补眠。走“八卦”2天后就感觉到精神很好,睡眠好了很多。现在我的先生和父母也和我一起到公园走“八卦”。

这次来参加于2017年 11月举办的健身班,第一次修练“大光明修持法”时,我的脚很痛,有如针刺般。可是看到年纪大的师姐们都在坚持,我也坚持了下来。健身班第三、四天,我的脚的疼痛也缓解了很多。现在我手脚的疼痛都消失了,麻痹也减少了很多。

聆听金菩提禅师的开示也让我获益良多。从中我学会了包容、慈悲及换位思考。我发觉自己的心胸比以前宽阔了很多,以前我会把芝麻小事看成大事,容易发脾气。听了禅师的开示后,明白了对待任何人、事、物都应该宽容及包容,我逐渐地就减少了生气,家庭的磁场也变好了很多。女儿也说我变了,她犯错时我不再臭骂她,而是耐心地劝导她。

禅修让我身心灵都受益很多,感恩金菩提禅师和各位师兄姐!希望大家继续禅修,获得健康和快乐!

蔡琳琳

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