多年的膝关节疼痛消失了


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我的体重超标,达到100公斤;我的右膝关节疼痛了多年,右小腿有些弯曲;不能站太久,最多能站立5分钟,站久了右小腿会麻痹,要坐下来休息。经过医生检查证实是右膝患有关节炎,是关节缺少了关节滑液导致疼痛。

我是一位退休人士。走“八卦”前我的身体有许多问题:我的体重超标,达到100公斤;我的右膝关节疼痛了多年,右小腿有些弯曲;不能站太久,最多能站立5分钟,站久了右小腿会麻痹,要坐下来休息。经过医生检查证实是右膝患有关节炎,是关节缺少了关节滑液导致疼痛。这对我来说是非常痛苦的事情。我的母亲在世时,曾经做过膝关节手术,但是效果不好。所以当医生建议我做手术时,我没有接受。我也尝试了其他的疗法,但是情况没有得到改善。
去年(2016年)大约8月份,我开始到citypark“八卦”点走“八卦”。开始走的前3个月,膝盖非常痛。收功温养时右脚会不停地抖动无力,非常辛苦。后来我带了一张凳子到“八卦”点,每次走完五六圈“八卦”后就坐下来休息(注:通常一次是走8大圈,1大圈包含8圈,这里指的是五六大圈)。虽然走时膝关节很痛,但我还是坚持不懈,每天风雨不改地走。除此之外,我每天都做“八卦”修行记录。把身体的状况记录下来,然后每个月检查对比有没有改善。通过记录可以勉励自己更加勤快地修练。走了大约8个月后,我不再需要拿凳子到“八卦”点坐了,因为我的膝盖没有再痛了,脚有力了,站1小时都没问题了,并且我的右小腿也没有那么弯曲了。此外,我的体重从100公斤减到85公斤,一共减了15公斤,整个身体越来越轻松,越来越健康。
走“八卦”让我获益良多,感觉凡事都顺利,最重要是找回健康,所以我决定到禅堂做义工。我要多关怀学员,我要以自己的经历告诉大家,提高大家的信心,继续修练找回健康快乐。大家健康快乐,我也健康快乐!
金菩提禅师传授的法是很实用的,适合我们现在的生活环境去学习。就如禅师说的:想好了就去做,大家都来走“八卦”吧,不要再犹豫不决了。感恩金菩提禅师!

余养密
来自如来论坛

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