走了八卦後 能睡六小時了 起床后也很精神


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我平常睡得也不好,有時只睡三小時就會醒來,之後便會無法再入睡。走了八卦後,能睡六小時,醒來時也很精神。剛走八卦時覺得動作很吃力,腳步也不穩,但在老師的細心指導下,動作順暢了,人也放鬆了,不再那麼緊張。

來自如來論壇

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