走了八卦後能睡六小時了起床后也很精神

我平常睡得也不好，有時只睡三小時就會醒來，之後便會無法再入睡。走了八卦後，能睡六小時，醒來時也很精神。剛走八卦時覺得動作很吃力，腳步也不穩，但在老師的細心指導下，動作順暢了，人也放鬆了，不再那麼緊張。

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