沈小娟 擺脫了失眠症


Share

沈小娟

由於工作、生活上的壓力,造成失眠症。多年來無法入睡,晚上總是眼光光挨到天亮,難過死了。長期吃安眠藥,吃了好多年了。即使吃安眠藥,也只能入睡一會。

參加了兩個健身班,由於要養家,要供孩子上學,平時還要工作,每個健身班只能頭尾週末參加四天。雖然參加不全,僅僅四天,都有不少收穫。做做大光明,聽聽靜心覌想法、菩提化骨放鬆法,竟然把我的失眠症加持好了,現在我白天頭腦清醒,晚上能入睡,且可以一覺睡到天亮。實現了多年來的願望。

我覺得菩提禪修真好,感恩金菩提上師的修行方法,我還會繼續來禪修的,希望將來有更多的體會見證告訴大家!

轉載自 如來論壇

Print Friendly, PDF & Email