劉先生:菩提禪修值得推廣


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劉先生
由於工作忙碌,請假不容易,這次八天半前後只來了數天,但已得著甚多。
當初因為老婆在這裡禪修,身體有所改善,令我對禪的學問產生好奇,想探索為何禪修能提升身心靈。經過學習禪修,發現它們的功效是可以解釋的:通天印要高舉雙手,心臟的供血自然會加速,達致通血管的功效;走八卦的柔和動作有助鍛鍊骨骼;禪修時的平靜放鬆亦有減壓的效果,讓人的神經得以鬆弛,令思維更清晰客觀。菩提禪修的每一種功效也是有根有據,需要實修實證,亦很值得推廣出去。

來自 如來論壇

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