成音(86歲):我堅信大光明能夠幫助我重獲健康,延年益壽。


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我2012年就來參加菩提禪修課程,那個時候我一天做兩次大光明,身體就保持的很好。但是去年我懶惰了,三天打魚兩天曬網,今年春天的時候,我感覺很累,沒有精神。

今年五月我趕緊回來禪堂參加了為期十四天的上午媽媽班,星期六和星期天我都來,身體也因修煉好了很多。我又參加了八卦內功基礎班,覺得走八卦對身體非常好,我的雙手舉兩小時都沒有問題。暑假的時候我天天都來禪堂修煉,每天還參加下午的加持。我不想家人爲我奔波,所以每次都是從溫哥華東區坐巴士來,下車后接著走路到禪堂,我感覺身體很靈活,沒有之前的疲勞感了,而且頭痛頭暈的老毛病都沒有了。我站著練大光明連續三遍都不覺得累,但盤坐的時候還是有些勉強。我的聽力雖然不太好,但是我還能意會對方的意思。我現在很喜歡練大光明,我的經驗是首先要堅持,其次就是人老但不服老,雖然不夠別人效果明顯,但是自己很安心,因為我堅信大光明能夠幫助我重獲健康,延年益壽。


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