陳偉明:菩提禪修不僅改善身體健康,更放寬思維


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我今年4月開始來到菩提禪修練功和上課,至今已有6個月了。我健康狀況不錯,只是工作很緊張,而應酬又很多,因此,我打算學習禪修來放鬆自己。

我本來是滑雪教練,在1996年一次滑雪中我跌倒了,傷了靠近臀部的筋和肌肉,時常疼痛。因為這個意外,我放棄了滑雪教練的工作。

我記得第一次練大光明,因為我的臀痛,我要坐在椅子上練。第二次練大光明我可以坐在墊上做5分鐘,然後才坐回椅子上繼續練。我不斷在練功,臀部狀況不斷改善。幾個月前,我己可以散盤20分鐘。

在加持時,我感覺我的身體某些部位在跳動,不久就停下。我知道我是在接受能量。

因為我的工作性質,我經常要與我的客戶應酬吃晚飯。因為吃太多,每次晚飯回家後,我一定會胃酸逆流。最近3個月,晚飯應酬後我再也不曾胃酸逆流。

現在我和我家人的關係更融洽,連我的女兒都留意到,跑來問我“爸爸,你最近改變了很多,你怎麼啦? ”我告訴她我在練禪修。

菩提禪修的益處,不僅可以改善身體健康,更可以放寬我的思維, 使我看人看事的角度不同,人也輕鬆了。


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