李素珍:身心都受益!


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禪修讓我不怕冷了!以前我雙手冰冷,身體非常怕冷,也很容易疲倦,現在我精神好了,手也不怕冷了。以前我的尾椎部分椎骨錯位、老化,經常疼痛。在第六天做大光明時,我覺得骨頭喀喀響,接著腰部就變得很輕鬆。我的右眼及腦部的前半經常疼痛,特別是長時閒看電腦和電視后,疼痛更嚴重。在禪修、練習大光明,我的眼部和頭部先是感覺更痛了,但過後反而變得輕鬆很多。除了身體的受益,禪修還讓我學會感恩,用善良、快樂之心,把愛帶給周圍的人。現在的我也感覺心胸寬大了很多,能夠接受不喜歡的人和事。


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