Daily Archives: 27 November, 2018


我的双肩一点都不痛了,双腿也不再紧绷!

在上这健身班(2018年11月)之前的7年来,每当我躺着睡觉时,就会感到双肩特别疼痛。我也有5年的双腿紧绷、难以弯曲或下蹲的问题。第二天课后,晚上睡觉时,我的双肩一点都不痛了!在课堂上收功时,我也能转动膝盖。之后,我走起路来也感觉轻松多了。在第五天课后,我惊讶地见证了自己能轻易的弯起腿来剪脚趾甲!


我能轻松地转头和弯腰了,也更有活力和自信!

我有多年的颈椎紧绷、腰酸背痛的问题,使得我常感到疲累无力。在2018年7月上第一次的健身班后,这些身体问题都有所改善。这次(2018年11月)再来修,我能轻松地转头和弯腰了,明显的感觉更有活力;家人都说我的脸亮了起来。


告别焦虑和坏脾气,我更爱家人了!

修练“大光明”及“清静观想法”时,我感受到一份莫名的宁静安详、无忧无虑的美妙。那几天回家,我能发自内心地对家人微笑,还向先生和孩子及家公家婆说对不起,我爱你。