Daily Archives: 14 November, 2018


每天走“八卦”2小时 摆脱14年严重失眠的困扰

现在,我肩负“八卦”点负责人的使命与重任,每天带领新朋友们体验走“八卦”, 感受“八卦”带给大家的健康、快乐。感恩金菩提禅师让我重拾人生新希望,能量满满的活出精彩、绚烂的人生。


可以正常走路了 全身关节灵活许多

换了人工膝关节以后,很多动作我都不能做,不能蹲,也不能跪。初一、十五到庙里拜拜的时候只能站着上香,跪不下去。走八卦后,我的全身关节,尤其是右膝盖松软,灵活了很多。现在,我不但可以跪,可以蹲,还可以五体投地做大礼拜。


双腿脚力变好 呼吸顺畅了

走八卦4个月后,我报名参加菩提禅修在6月24日主办的“慈善欢乐跑”,一口气跑完6公里,中间不用停下来休息,或慢慢走,很轻松的从起点一口气跑到终点,呼吸很顺畅,跑完6公里都不喘。以前我跑5公里都很喘,跑到一半要停下来慢慢走,喘一口气休息后,才可以继续再慢慢跑。现在,我的精神越来越好。


8年背后肉包消失 不再有体味

2018年8月开始走八卦。走八卦2个星期后,皮肤不痒了,不用搽药膏了。走八卦1个月后,后背的肉包变小,现在完全扁平消失了。走八卦1个半月后,右手可以提起来,到肩膀的高度,现在我走4公里都不会喘。


水肿消失 10年便秘问题也改善了

以前很难入睡,每天大约晚上9点上床睡觉,可是翻来覆去到晚上11-12点钟才能入睡。走八卦后,现在一上床,大概晚上10点就睡着了,一觉到天亮,早晨醒来精神饱满。


走出中风窘境 重返工作岗位

走“八卦”3个星期后,完全从中风的状态恢复过来,重返工作岗位,精力改善了,可以轻松上下楼梯,搬回楼上的主人房睡觉。 走“八卦”让我快速从中风的病苦中调整过来,重新出发为家人扛起养家活口的责任。


偏头痛胃风问题消失 皮肤变得平顺光滑

走“八卦”至今1年半的时间,偏头痛和胃风的毛病一次也没有发作,我不用再频繁的去看医生做检查,省了很多医药费。现在的我,夜晚可以轻松入眠,活得健康快乐。


乳房硬块消失了,8年关节炎也好了

我的双腿有点O形腿,已经8年了。膝盖患有关节炎,走路很痛,要吃含有止痛成分的药减缓症状。走八卦几个月后,关节炎好了,双腿不痛了,走路很轻松,也就停药了。而且,体重从82公斤下降到77公斤,减了5公斤。以前吃药腿还会痛,现在停药了,腿也不痛了。 我很坚持的每天走八卦,因为我想长命百岁,走八卦可以让我越走越健康。