Daily Archives: 27 May, 2017


以往只能睡一小時 走了七天八卦 現在可以睡上六小時了

走了七天八卦,我最大的得益是我的心情,還改善了我的睡眠。以往我只能睡一個小時左右,就會醒來,無法再入睡,導致我的心情變得煩躁,但走了八卦後,我晚上可以放鬆了,失眠改善多了,半小時內可以入睡,還可以睡上六小時。


走了八卦後 能睡六小時了 起床后也很精神

我平常睡得也不好,有時只睡三小時就會醒來,之後便會無法再入睡。走了八卦後,能睡六小時,醒來時也很精神。剛走八卦時覺得動作很吃力,腳步也不穩,但在老師的細心指導下,動作順暢了,人也放鬆了,不再那麼緊張。 來自如來論壇