分錄目錄 大光明修持法

奇异的视力状况恢复正常

最让我惊喜的是第4天，在修持第二遍的大光明过后，我看到前方金菩提宗师的法相并没有出现双重影像，而当下我是没戴着眼镜的！这不可思议的变化让我高兴极了！之前模糊的视力也随着我持续修练，变得比之前更清晰明亮。

禅修改变我的暴脾气 身体失调问题改善

我在禅修前，很容易冲动，脾气都很暴躁，我容不下一粒沙，特别是对我的男朋友，就是会要他依照我的想法来。我的男朋友也是个暴脾气的，所以我们时常会因为一些小事情而争吵，硬碰硬。当我发脾气和激动起来，我的身体都会发麻，在我读大学甚至是刚出来社会工作，我都会有时激动生气到全身发麻，现在想起来都觉得恐怖。我也很多时候会因为一些人事物而想不通和放不下。

擺脫皮炎，勇敢追夢

通過練習「大光明」，我的精神越來越足，感覺皮膚似乎不斷地被能量淨化。1年後，我的皮膚就變得乾乾淨淨了，好像從來沒有得過皮膚炎一樣。

禅修“解锁“强直性脊柱炎，让我行动自如

突然发现，能够行动自如，能够仰望天空、俯瞰大地，自己开车行驶在路上是多么幸福的一件事。我非常感恩金菩提宗师教会我们获得健康快乐的禅修方法，宗师的禅修方法太珍贵了，能让枯木逢春，我这一生都不会放弃禅修。

一个多月的禅修后，我和家人受益匪浅！

看到我的转变，我的父母也开始修练“八卦内功”！父亲是第一位发现我颞下颌关节的问题改善了，他得知我还有其他的获益，深深替我高兴！之前我很不善于与父亲交谈，通常说不到两句话就会意见不合，我就走开不说了。现在我们父子两比较能欢喜地闲聊，尤其有关于“八卦内功”的学习和体验。我母亲的‘五十肩’也因为走了八卦有了很大的改善。我非常感恩有这一切的改变，我们会继续修练下去！

工作、家庭圧力释放了！

我发觉修持《无量大光明修持法》让我身心轻松愉快、不易生气，面对人事物时自然地会升起感恩的心。除 此之外，金菩提宗师的开示也非常容易明白，我学会如何在生活中换位思考，改变自己，例如现在我和家婆 之间的沟通就因此变得轻松多了。

禅修，拥有健康不是梦想

自从那个走了“八卦”，慢慢的，左肩膀比较松了，不知不觉，没有僵硬了，也不痛了，抬手臂，提裤子，完全没问题。

走八卦，让我不再做“天气预报员”

在走八卦的一年之间，长时间的站立，我的脚都不会感觉酸痛，而且也不会累，所以我很感谢金菩提宗师传授“八卦内功“妙法，让我能够拥有一个健康的身体。

一期健身班，让我的腿脚不再疼痛麻痹

从健身班的第7天开始，我可以站着修练1个小时的“大光明修持法”，腿脚疼痛麻痹的问题大大减轻了。一期健身班后，我的腿脚无论我站多久都没再出现过疼痛麻痹的情况。

禅修带给我最大的突破：不再有洁癖！

我最大的突破是不再有洁癖！之前我每天都一定要把家里打扫得干干净净，整整齐齐的才肯上床睡觉。即使我有严重的感冒，还是会抱病吸尘。我的同事和朋友们都说我的家像是陈列室 (Showroom)，只供人参观！我对先生在这方面的要求也很高，如果他没做好份内的家务，我肯定会向他发飙。

跨出一步，重拾幸福家庭

念佛，让我认识到自己对父母亲的亏欠，因为我是他们领养的孩子，所以，他们对我有很大的恩情，而我，还没有很好的表达我的孝心和爱，而他们不在了，我很痛苦，我会继续为他们念佛。

肠胃动起来，便秘说拜拜

但从昨天，也就是第6天《击鼓高歌》加持过后，我晚上回到家，可以顺畅的排便了，而且，今天（第7天），我再做“大光明”的时候，我没有再呕吐了，也不需要跑卫生间排便了，今天感觉特别舒服，状态特别好。

大光明，改善我的睡眠

第6天为父亲念佛的时候，我的脑海中出现一幕幕从小到大，父亲为我付出的画面，让我深刻感受到，我当年太年少，太叛逆，不理解父亲，想到自己和父亲相处的点滴，念佛过程中我一直流眼泪。我决定健身班结束之后，回家乡去看望父亲，我要当面向父亲忏悔，感恩父亲，拥抱父亲。

膝蓋如針刺的疼痛感，完全好了！

最近兩三年，膝蓋明顯地越來越疼痛，大腿肌肉緊繃，蹲下很困難，需要慢動作，起來時，常需扶著，用手的力量幫忙撐起來。

而且近一年來，膝蓋疼痛加劇，有如針刺的疼痛感，還越來越疼，上下樓更疼。心想，我的膝蓋大概完蛋了，常為此苦惱不已。

一個月甩掉柺杖，心歡喜

健身班結束後，我繼續練習「大光明」，差不多一個月，我就甩掉了柺杖，想去哪裡就去哪裡，也不用打止痛針和做推拿了，同時也推掉了原本約好在6月份做的膝蓋手術。

給身心來一次大掃除

我參加8天半健身班6天後，我的體重減了10磅，腰圍明顯變小了。10月份的高級閉關班，我再次進入這種狀態，這次持續了8天，體重又降了10磅，一共減重20磅。

二十多年的胃病好了

2017年9月，我參加了一次8天半健身班。每天修練「大光明修持法」，感覺身體非常輕鬆，人也很有精神。等到班結束後，我發現即使晚上不吃肉，胃也很舒服。

三十年的胃病消失了！

隨著不斷地禪修，我的身體逐漸強壯起來，約三個月後，胃痛和胃反酸就減輕了，半年後（2014年5月），糾纏我近三十年的胃病就完全好了，

禪修3天，改變黑白顛倒的生活！

我在2019年5月份参加了第一期健身班，在健身班的第3天，我竟然能够在晚上11点睡觉了，而且能够睡2-3个小时了， 之前这是不可能转变的事情。，第一次健身班后，我每天修练大光明，然后我11点入睡，5点起床了，整个人非常精神。

菩提禅修让我走出绝望，不靠拐杖，转变人生！

辟谷之后我就自然不想吃肉类，变成了素食者。我更大的收获是发现高尿酸的问题消失了！现在我吃豆类的食物不再会有脚关节疼痛。今年9月，我的体检报告显示胆固醇已在正常范围内。踏进菩提禅修不到一年的我，体重也减了13公斤，从89公斤减到76公斤！

8.5天健身班：晕眩症远离我、平静教育儿子！

我因杂志认识了菩提禅修。没想到参加说明会后，当晚我睡得很好也没有做恶梦，而且早上醒来不再有旋转感，只是症状偶尔会回来。于是我参加了“八天半健身班”，从课堂上到现在，我的恶梦和眩晕症从此没有复发了!

坚持禅修与供灯，我收获满满！(Bilingual Content)

我在2年前参加了“8.5天禅修健身班”和“念佛班”。之后我有去禅堂参与共修及在家修练，我的咳嗽问题便有起色。最近我感觉需要再提升能量，于是再来参加健身班，这是我的第4个健身班！

如何擺脫難搞的「牛皮癬」和「灰指甲」？

參加健身班的第3天，我發現左腳腳底出現了大面積的紅色，幾天後就消失了。我想這一定和我左腳的牛皮癬有關係。從那以後，只要禪堂舉辦課程，我幾乎都會參加；每次做「大光明」時，也都格外認真、投入。功夫不負有心人，等到2016年年初，牛皮癬和灰指甲全部消失，我終於可以穿著漂亮的涼鞋出門了。