六週有效的健康瘦身法
他是身手矯健的跆拳道高手，曾擔任過加拿大國家隊總教練、世界跆拳道聯盟一級國際裁判、加拿大裁判委員會主席……，在國際跆拳道的江湖裡，絕對是個聲名顯赫的頂級人物。然而現在，他卻更願意被稱為是一個修行者。他說自己已經完全迷上了「八卦內功」，迷上了禪修。 2012年底，這位跆拳道世界級的資深教練正式拜金菩提宗師為師，他說：「金菩提宗師才是真正的武林大師，也是佛法修行的大成就者。我的人生，因為禪修而再一次被點燃。」
分錄目錄 大光明修持法
揮別嚴重頭暈
Sim Jiak Hoon母子倆在參加了菩提禪修後，母子之情更加深厚了，在工作和學習之餘，他們會一起到禪堂當義工。媽媽Sim Jiak Hoon說：「菩提禪修讓我恢復了身心的健康，讓我的家庭更加美滿幸福，還幫助兒子成長為一個更有愛心和責任感的人。把兒子交給菩提禪修，我放心！」兒子信德說：「我希望媽媽越來越健康和快樂！」
對抗皮膚病妙招
聽到很多同修講到禪修如何讓家人受益的經歷，不禁想到我27歲的兒子，他中學時因為不知名的原因引發了很嚴重的皮膚病。十多年來，我帶著兒子四處尋醫問藥，但最後都無濟於事。知道了我的經歷後，禪堂的師兄師姐都鼓勵我說，你自己好好修，孩子一定會好轉。雖然我不懂得這種說法的依據，但我已經被逼到絕路了，任何可能都不想錯過。可我做夢都沒想到，真的迎來了希望的曙光。大約在我持續不斷地禪修3個月後的某天，兒子告訴我最近癢得不那麼厲害了接下來，兒子的狀況越來越好，現在差不多80%的皮膚都好了！
脊柱側彎得矯正，疼痛消除
菩提禪修是我的生命線，它把我從黑暗的隧道裡解救出來。不僅帶給我健康和快樂，還帶給我很多人生的道理，讓我的人生如撥雲見日般重見光彩。幾年前，由於工作過度勞累，導致我的脊椎漸漸向右側彎曲，腰也疼得直不起來，每走一步都特別吃力。由於脊椎彎曲壓迫了神經與血管，我的頭也常常痛。
打敗骨刺 你可以
她叫黃啟文，今年61歲，疼痛卻已伴隨她長達42年之久。在這段漫長的時光中，她曾飽受煎熬，人生也在無望中褪去色彩，她的世界變成了一部黑白影片。而現在，她成為了舊金山灣區菩提同修耳熟能詳的名人、分享會上現身說法的常客。她到底經歷了什麼？讓我們一起來聆聽啟文的禪修。
提升免疫力 疾病遠離你
10年前，我的身體狀況開始變差。首先是免疫力的不斷下降，讓我開始變得格外怕冷。漸漸地，感冒成了我的「家常便飯」。雪上加霜的是，我的後背和腰腿部也開始變得僵硬疼痛。在一個顧客的介紹下，我參加了菩提禪修健身班，課程結束後，我的腰背和腿部的疼痛得到了很大緩解，平時僵硬緊繃的背部肌肉感到前所未有的輕鬆。
「大光明」讓我摘掉弱視眼罩
Christina Chang 出生在美國東部經濟發達的康州（Connecticut）。曾就讀於加利福尼亞大學河濱分校（U.C.Riverside），主修工商管理和社會學。第一次見到 Christina，就被這位笑靨如花般美麗的女子深深地吸引，她陽光自信、精緻而有涵養。然而，給我印象更深的，是她娓娓道來的那段與菩提禪修相伴的十幾年的成長經歷。
8天消除「耳水不平衡」
由於更年期荷爾蒙失調，我留下了耳水不平衡的症狀，從此十多年來，每個月我都會出現眩暈的狀況。為了緩解眩暈症帶來的痛苦，我一直吃中藥調理，卻收效甚微。禪修後，我驚喜地發現多年的耳水不平衡症帶來的眩暈感竟然消失了，並且再也沒有出現過。在人生的轉折點上，是菩提禪修給我送來了身心的健康。
風溼腿無蹤影
我今年60歲，患風溼已經30多年了，甚至延伸到了心臟。為了治病，我嘗試了各類治療風溼的藥物，甚至包括偏方，但效果都不盡人意，縱使偶爾有緩解，卻無法徹底改善。通過禪修及加持，我的腰部也變得靈活了，彎腰時手掌已經可以摸到地面。我願繼續禪修下去，同時也將菩提的關懷帶給更多的人！
類風溼關節炎退散
2013年10月，我患上了「自發性血小板缺乏症」，必須以類固醇藥物長期治療。然而，藥物帶來的一系列副作用讓我本來孱弱的病體更加虛弱。邁入菩提使我收穫了人生至寶——健康。如今，我不再孱弱不堪，反而神采奕奕，一身輕鬆，充滿活力，逢人便忍不住分享我在菩提禪修收穫到的奇蹟！
「大光明」消除腿脚痛楚
兩年前，由於身體提前退化，我的大腿兩側、膝蓋、腳筋、腳板和腳趾都開始疼痛，甚至沒有辦法站立超過10分鐘。8天半的健身班結束以後，我猶如脫胎換骨一般，身體非常輕鬆自在，壓力也消失了，好像整個心都解放了！
禅修让我的脚比较有力，睡眠也得到改善！
一年前我的颈部和腰部長骨刺，导致我的脚无力，不大能走路，医生说需要开刀，但我不想开刀，因为有风险。去年接触到八卦内功，走了八卦后，我的脚比较有力，走路不需要用雨伞支撑。过后我参加减压班，修练大光明修持法让我的睡眠问题得到改善，我不需要服用药物也能快速入睡，夜里醒过来的次数也减少了。
我的膝關節不痛了
近7年來，雙膝關節的疼痛給我上下樓梯帶來不小的困擾，可是在參加健身班的第3天，在我上下樓梯時，痛感就明顯緩解了。後來又參加了「八卦內功」班，在8天的「八卦內功」班結束時，我長久以來的膝關節疼痛基本消失，可以輕鬆上樓了。另外，我的失眠問題也大有改善，躺下不到5分鐘便能進入夢鄉，平均每天晚上都能睡到7-8個小時，而且睡得很香甜，一覺到天亮。
Feeling more energetic and healthy! (双语内容)
Before coming to Bodhi Meditation, I was always feeling fatigued and sick and had to visit the doctor at least once a month. Unfortunately, running and yoga did not improve my health condition.
“禅修减压班” : 摆脱焦虑度疫情！
在疫情的肆虐和笼罩下，难免会引发人们的恐惧和焦虑，有些人甚至像“变了一个人”。在过去的六个月里，王水端饱受精神的压力，陷入有史以来的黑暗之中。他在参加了菩提禅修的“禅修减压班”之后，获得哪些受益？
“Stress Relief Meditation Class”: Improved sleep and clearer mind!
During this class, I noticed that the quality of my sleep had improved. When I woke up after the usual 6 to 7 hours of sleep, I felt rejuvenated. I could accomplish many things and not get tired throughout the day
Meditation brings me better sleep and positive thoughts!
During the first three days of practising “The Meditation of Purity”, I would tear as I followed Grandmaster JinBodhi’s guided visualisation of flowing streams clearing away all illnesses and all sorrows.
《大光明修持法》使我中风后受损的左耳恢复了听力
为母亲念佛时，我哭了，从小和母亲感情很好，很后悔以前从来没有向母亲说过一句“我爱你！”，因为没有人教我，所以不会表达赞美和感恩。如果现在母亲还在，我一定会讲的，所以现在我在佛前向母亲说“妈妈，我想您！我爱您！“
菩提禅法帮助我摆脱高血压引发的晕眩人生
菩提灵签，增强学习禅修的信心 《袈裟》书和加持水的妙用，排空胃部、腹部涨风，血压回稳 《化骨法》加持音乐，松弛脚部经络，改善干眼症 《大光明修持法》帮助我身体通畅，腿脚有力，血压恢复正常 击鼓高歌排掉体内污浊之气，身心舒畅
与佛同行念佛班让10多年的耳鸣消失，腿也不痛了
在与佛同行念佛班的前一天，我还会听到耳朵里嗡嗡嗡的声音，但从我参加这次课程开始，也不知道什么时候，突然发现我耳朵里没有嗡嗡嗡的声音了，别人讲话我听得清清楚楚，现在有人跟我讲话，我一次就听清楚了，没人再问我“你是不是耳聋？“就这样我的耳鸣消失啦！
禅修减压班让我睡得好，也更开心!
在上这减压班之前，我的睡眠质量不好，因为睡前我总胡思乱想，难以入眠，早上醒来觉得很累，没有精神。课程的第二天早上，我不用闹钟就会自动起床，而且感觉整个人精神很好，也不累。
一堂课摆脱5年每天吃4粒止痛药命运
我真的太感恩师父了，当我还没有遇见师父的时候，觉得人生真的没有意思。因为医生都帮不了我，做了手术腿还是不能走路。所以当我遇到师父的时候，我真的好开心，我心里一直在想，师父一定可以帮到我，师父一定可以救我的，我参加了健身班我真的受益了，我真的好高兴，真的很感恩师父。
禅修让我获得健康，80岁老当益壮，开始学会帮人啦！
走八卦后15年的高血压恢复正常。 八卦和大光明让我全身浮肿消失，夜尿改善。 近50年了，我终于摆脱了止痛药。 30多年的便秘消失，多年的遗传性耳鸣消失。 为往生的妈妈点灯后，我丢掉了拐杖。 《袈裟》书，让我的手臂可以举高了。 光明灯，让儿子儿媳不再吵架。 我活了80年，从不懂得帮人，听了金菩提宗师开示，我竟然可以帮人了。
