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近30年尾椎骨痛消失

我懷著女兒的時候,後背不小心碰到了壁櫥角,後來後背尾椎處越來越痛,找過很多中醫推拿、針灸,但都沒有好,看西醫也無效。這個問題困擾了我將近30年。另外,我有鼻竇炎至少6年了,這些年裡,我的鼻竇炎幾乎每個月都會發作一次,每次發作還會引發傷風感冒、發燒、咳嗽等,讓我病上好幾天。我開始學習走「八卦」,沒想到,「八卦內功」給我的身體帶來了巨大的改善。


12天禪修趕走20年腰痛

十幾歲時,我從樹上摔下來,摔到了腰,從那以後,我每天早上起床時,要先慢慢滑下床,用兩隻手撐住床邊,先慢慢站起來,再活動一下,之後才可以走動。此外,我還患有五十肩。後來,抱著一絲好奇與希望,我報名參加了健身班,幾天後,我發現居然可以安穩地盤坐!這一個小小的「意外」,帶給我不少信心…


提升免疫力 疾病遠離你

10年前,我的身體狀況開始變差。首先是免疫力的不斷下降,讓我開始變得格外怕冷。漸漸地,感冒成了我的「家常便飯」。雪上加霜的是,我的後背和腰腿部也開始變得僵硬疼痛。在一個顧客的介紹下,我參加了菩提禪修健身班,課程結束後,我的腰背和腿部的疼痛得到了很大緩解,平時僵硬緊繃的背部肌肉感到前所未有的輕鬆。


Years of poor sleep quality and nocturnal urinary frequency resolved!

During the stress relief class, I was concerned that I might not be able to hold my bladder for the 2.5 hour duration but as it turned out, I was fine. Towards the last few days of the class, I find my sleep quality has greatly improved as I got up only once at night to urinate. For 1 or […]


心悸消失了

以前由於工作壓力大,她的精神處於擔憂的狀態,於是開始尋找人生真正的意義。禪修後,她學會感恩,付出讓她更快樂了,用慈悲的心看待世界,就會難行能行,難忍能忍。


禅修改善了我的睡眠!

走了八卦后,睡眠品质有改善。上了减压班后效果更明显,晚上起来的次数少了,可以睡得很沉,身体感觉比较轻松,人也变得比较有精神。


擺脫骨關節退化之痛

我,雖已步入古稀之年,卻每天神采奕奕,快樂地派發著菩提禪修的雜誌。誰又能想到禪修之前我還曾是個重患纏身的人呢?故事還得從頭說起。


Learning to relax and be more accommodating.

Singapore Bodhi Meditation Centre Chong Pooi Ching I attended this stress relief class upon encouragement of my good friend and I am so glad I came. The main takeaway for me is my mental wellness. As I am a very organized and neat person, I will get agitated and be very harsh with my children when they failed to do […]


「大光明」消除腿脚痛楚

兩年前,由於身體提前退化,我的大腿兩側、膝蓋、腳筋、腳板和腳趾都開始疼痛,甚至沒有辦法站立超過10分鐘。8天半的健身班結束以後,我猶如脫胎換骨一般,身體非常輕鬆自在,壓力也消失了,好像整個心都解放了!


禅修让我的脚比较有力,睡眠也得到改善!

一年前我的颈部和腰部長骨刺,导致我的脚无力,不大能走路,医生说需要开刀,但我不想开刀,因为有风险。去年接触到八卦内功,走了八卦后,我的脚比较有力,走路不需要用雨伞支撑。过后我参加减压班,修练大光明修持法让我的睡眠问题得到改善,我不需要服用药物也能快速入睡,夜里醒过来的次数也减少了。


禅修还我信心和记忆 !

最近因为亲人过世,工作压力又大,使我失去了信心,也影响到我的记忆力,所以我再次到菩提禅修来上课,菩提禅修能带给我健康,快乐,信心和正能量。在这个减压班中,我的记忆力增强了,能记得老师和同学们的名字,我很开心。


不再纠正母亲,交谈更融洽了!(Bilingual content)

其实母亲一路来只是想找话题跟我聊,顺便抱怨一下平时的烦心事。这些事情,可能是她不方便跟朋友或邻居谈的,所以只好找女儿倾诉。想到这,我就觉得我对母亲苛刻了。而过去的我,并不会觉得自己这样做有什么不对。从那一刻开始,我不再纠正母亲,现在我们的交谈更融洽了!


轻松面对孙女的哭闹 ! (Bilingual content)

共修时,我尽量什么事情都不去想,专注于禅修。不知不觉中,我的情绪改善了许多。虽然孙女们课后还需要我的照顾,晚上依旧在我家过夜,但是自从我积极参加共修后,我能够更轻松地去面对,冷静地平息她们的小打小闹了!


诵念莲花生大士心咒,我的脚痛消失了!

第一个星期我一直拖着又肿又痛的脚(趾)去禅堂。日复一日,直到第二星期,在诵念莲花生大士心咒的当儿,我的脚趾局部痛得很厉害,我强忍着,一心一意跟随着金菩提宗师诵念。不知不觉之中,我的脚趾消肿了,脚痛消失了!感恩莲花生大士的加持!


释迦牟尼佛唐卡,护佑父亲平安吉祥

挂上唐卡的两个星期后,父亲去复诊时再次尝试拔除尿管,他终于成功地自然排尿了!11月,父亲在厨房里差点就摔倒了,幸好没跌成。他说是释迦牟尼佛扶住他,佛陀还将手放在他的额头上并说道:“不用担心,我会保佑你。”


Month-long headache gone after practicing “The Meditation of Bone Melting”

While practicing “The Meditation of Bone Melting” on day 2, I suddenly had this excruciating headache that forced me to be on the verge of giving up. I encouraged myself to press on and concentrate through the practice, thereafter going home with the headache. Amazingly, my headache was gone the next morning, and I have not felt it anymore till […]


“禅修减压班”让我身心光明!

我一直想学习“无量大光明修持法”,终于能参加这次的“禅修减压班”,真的好开心!我膝盖的肿胀和疼痛通过几天的修练改善了,因为当我站立久想走路时,能比较快、比较稳地踏步了。


宝瓶,点灯积德,让往生的儿子不再怨恨执着,光明吉祥!

这几年来,我继续为儿子点灯和做功德。让我最心安的是到了第三年,我在禅修时看到一幕,儿子从山上蹦蹦跳跳,好开心地走向西方,还有祥云围拢着他。之前我感觉他时不时会回家,有所牵挂,但是自此之后,他很少再回来。感恩佛菩萨和金菩提宗师的护佑加持,让儿子不再怨恨执着,光明吉祥!


Meditation clears blockages within me

This is my first time chanting the Six-Syllable mantra. While working from home on Day 3 of this online chanting class, I saw my friend’s reminder of the lesson. Hence, I played the live streaming from my iPad placed next to my working screen. As I listened to Grandmaster JinBodhi’s chanting while busy replying emails, I suddenly felt my eyes […]


诵念六字大明咒,消除我手臂的疼痛

在跟着宗师的引导,诵念六字大明咒时,我意识到臀部有股明显的气流过,但我没去多想。下课后,我拿了电脑想做点工,才察觉到手臂的疼痛已不知不觉地消失了!