打敗骨刺 你可以
她叫黃啟文，今年61歲，疼痛卻已伴隨她長達42年之久。在這段漫長的時光中，她曾飽受煎熬，人生也在無望中褪去色彩，她的世界變成了一部黑白影片。而現在，她成為了舊金山灣區菩提同修耳熟能詳的名人、分享會上現身說法的常客。她到底經歷了什麼？讓我們一起來聆聽啟文的禪修。
分錄目錄 舊金山&白蓮禪堂
「八卦」，抵禦亞健康的法寶
2015 年7月20日，我抱著試試看的心態，參加了「八卦內功」基礎班。四五個月下來，我的肩背僵硬和疼痛程度明顯減輕。在2016年5月，我痛了整整一年的雙肘完全不通了，肩背也不再僵硬，我又可以自如地揮動高爾夫球桿了！
点灯后，外婆可以吃饭了。。。
（2017年）4月22号爸爸生日当天，我在禅堂帮爸爸和远在中国大陆的外婆点了灯（晚上到禅堂登记，第二天一早点灯）。我的外婆当时患有肺心病，一个肺已经没有用了，而另外一个也只有很少的功能，心脏衰竭，处于病危状态。医生说他们已经没有办法了，让她出院。出院后外婆出现了幻听幻觉，点灯时已经有 七八天没有吃饭了。
地中海貧血消失了，飛蚊癥也好了
菩提禪修讓我那無藥可救的、遺傳性的地中海貧血消失了，飛蚊癥也好了。最讓我覺得自豪的是當我的朋友們問我，“妳用的是什麽護膚品啊？怎麽妳臉上的皮膚這麽細嫩光滑，這麽好看？”我聽了真的是心花怒放，感謝菩提禪修，感恩師父！ 来自如来论坛
Lan Nguyen：菩提禪修能夠幫助你
经朋友的建議，我來參加禪修課程 以減輕身體的病痛， 改善我的健康狀況。 此外, 我是個佛教徒, 長久以來也對業力和靈性一直非常感興趣。 這也立即讓我對菩提禪修(冥想)的神秘性感到興趣。
Ziep Pham：這裡是我的心靈得以成長的地方
我是在一個特殊神奇的情况下知道菩提禪修。有一天我在前往姐姐家的路上，經過Dixon Landing 時，心裡想找個寺廟可以使我内心安祥平静，此時姐姐正好在菩提禪堂為我祈福。當我到姐姐家的時候，她告訴我 她已在她家附近找到一座禪堂，這禪堂正好就是我心裡想要去找的地方。我覺得這感應好神奇，這也同時解決了我的問题。
麥克：“不治之症”治愈了
我很感動地給大家分享一下我的收獲。我已經患糖尿病1型20多年了，腹部腎臟部位一直疼痛，妨礙我的生活。
持視：禅修給了我接連不斷的驚喜
2013年3月，我因為一位師姐而結緣了菩提。那時候我的父親去世半年了，我整個人還沉浸在失去父親的痛苦和自責之中。
屈憶慈：我的頸椎恢復彈性
分享1- 慈悲的加持 我接觸佛法已有二十多年，對佛法基本的教學, 有一些初步的觀念，我對因果, 輪迴, 業障, 信願, 出離, 念佛, 帶業往生極樂世界等都有了解.
平覺：入菩提三個月，整個人產生了巨大變化
我自幼生長在台灣，大約在高中時期隨著母親和弟弟到北美矽谷留學定居。由於自小在基督教背景的家庭中長大，因此來到美國以後在親友介紹之下，也就自然而然地進入了教會。
平修:胃不痛了
我來健身班前喉嚨、胃痛了32年。 痛的時候， 一直從前面痛到后面， 吃止痛藥也沒用。 醫生說是食道和胃發炎， 可一直不能治愈。 令我高興的是今天（第7天）早上， 我的痛就消失了！以前我晚上睡兩個小時就醒來一次， 現在可以睡五個小時了！非常感恩！
平盈：身體各方面都有好轉
我今年59歲，一年前開始胸悶、氣短，疲勞，雙腿無力，去醫院查不出原因。 服用西藥后，胃又出現胃脹、胃痛、胃反流酸等問題，經檢查患有淺表性胃炎。這次健身班上，經過禪師的加持后，各方面都有好轉。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
持爾：胃部的脹氣消失了
我今年58歲，母親2006年的突然離世，給我巨大的打擊，從此我傷心至極，眼淚永遠為母親流……從2006年我的胃病開始。雖然2010年做手術切除了胃部的腫瘤，但是，胃部一直不舒服，有脹氣。課程第一天，茱莉禪師為我們加持時，我的肚子裡嘰裡咕嚕響個不停。加持結束后，我胃部的脹氣消失了。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
平秋：酸痛大大減輕
我是在大華超市看到菩提禪修的海報，和三個姐妹一起來參加8月10日的盂蘭盆節法會。我有肌肉酸痛症六年多了，全身酸痛，無法站立，也不能久坐，長期吃止痛藥度日。參加上次的健身班，茱莉老師幫我加持后，建議我不吃止痛藥試試，我當天便把藥停了。神奇的是，雖然沒有吃止痛藥，但我疼痛卻減輕了一大半。參加二級班時，我已經能全程站或坐著把課上完，不用躺著了，酸痛隻剩下2.5成，睡眠也改善了。非常感恩諸佛菩薩和上師的護佑加持，感恩老師們的幫助和加持。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
平芬：頸椎靈活了
我原來頸椎痛，抬頭看電視，不一會兒，就痛得不能繼續看下去。經過老師的加持，現在好多了，沒那麼痛了，頸椎也靈活了。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
黃美容：疼痛減輕
我今年58歲，因為與哥哥是雙胞胎，我先天不足，生有一個非常脆弱且狹窄的頸脖子管。小時候，我常常有頸部疼痛。
平儀：胃寒好了
我今年61歲，胃很寒，消化不良，吸收不好，脾虛氣虛血弱。經過這次課程的練習和加持，不僅腸胃得到了很好的改善， 而且睡眠、肩頸等問題，也得到了很好的解決。 原來胃和肚子都是冰的，手放上去，覺得涼涼的。現在胃好像變暖了，下腹部也不涼了，打嗝的現象也比開課前少了很多。原來每夜隻能睡3 – 4小時，現在可以睡5 – 6個小時了。還有，我的頸部也變得輕鬆了，頸部的肌肉軟了很多，不像過去那麼硬。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
譚美娟夫婦： 打開幸運之門
今年8月3日來白蓮禪堂請了一本《袈裟》回去，看到“打開幸運之門”這一頁，就立即報名參加健身班。現在真的感受到我們是真正回到家，走上幸運之路了。這期健身班，我們受益良多，在師父和老師的加持下，我的心結打開了，先生的腿也好多了。原來坐在墊子上半個小時，起來很費勁，腿酸疼難耐，現在不但腿不那麼酸疼了，而且腿變得有力啦。非常感恩師父，感恩老師的加持！ http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
平荷：打開心結
自從年初失去母親后，我整個的世界不再晴朗光亮，心中對母親愧疚和虧欠的那種感覺非常深，每天都在痛苦思念的煎熬中度過日日夜夜……感謝菩提禪修在我一生中最艱難的時刻所給予的心靈上的支持和安慰，感謝各位老師對我身體康復的加持。尤其是茱莉禪師還在百忙之中單獨給我加持，她對我的開導“媽媽可以早去早回”，為我解開了對母親愧疚萬分的最后一個心結。 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=37683#.VG32DPmUc3A
屈憶慈：找到好師父
來到菩提，是想修復、找回我慈悲的心。沒想到，不但如我所願，更找到了一個切合我、接受我、教導我的家。學佛進20年， 我終于找到了一個身心靈全方面修的法門。
叢建玲：获得新生
我今年43歲，患嚴重的焦慮症和憂郁症23年了，真是痛不欲生。早上一醒來就心慌、緊張，頭暈、抽搐，不能正常地工作和處理生活瑣事。 我常常有自殺的念頭，但想起2個孩子，一個4歲，一個6歲，也就下不了手。23年來，有看醫生，有吃焦慮憂郁的藥，有看心理醫生，有清水斷食，有爬山、運動、坐禪，也反復練習過接受、原諒、放下、感恩，但是成效甚微。尤其是近來比較嚴重，自殺的念頭更頻繁了。