分錄目錄 洛杉磯

走「八卦」減壓瘦身，改善聽力

走「八卦」3個月左右，我的聽力有了改善，為學生們上課時，我可以很清楚地聽見他們講話了！走了「八卦」之後，我的體重一直在減，由原來的205磅減到185磅，一共減掉了20磅。

三十年的胃病消失了！

隨著不斷地禪修，我的身體逐漸強壯起來，約三個月後，胃痛和胃反酸就減輕了，半年後（2014年5月），糾纏我近三十年的胃病就完全好了，

如何擺脫難搞的「牛皮癬」和「灰指甲」？

參加健身班的第3天，我發現左腳腳底出現了大面積的紅色，幾天後就消失了。我想這一定和我左腳的牛皮癬有關係。從那以後，只要禪堂舉辦課程，我幾乎都會參加；每次做「大光明」時，也都格外認真、投入。功夫不負有心人，等到2016年年初，牛皮癬和灰指甲全部消失，我終於可以穿著漂亮的涼鞋出門了。

走八卦之後，手部的種種問題都好了

如豐（洛杉磯） 因為手部纖維瘤手術失敗，術後留下了嚴重的後遺症，常疼到晚上睡不著覺。經過練習走八卦之後，現在手部的種種問題都好了。

願我是陽光，溫暖他人

很快地，又到了回診見醫生的日子，只記得醫生難以置信地說：「怎麼好得那麼快？您女兒已不需要去矯正學校，也不用戴眼罩了。」聽到醫生的話，我很開心。

点灯帮儿子度过了一劫

事后，我们问了读法律的同学和朋友，都觉得不可思议，发生这样的事竟然可以全身而退。在美国，如果有被抓到酒后驾车，会有很严重的后果，记录会跟随一辈子。而且我孩子当时正要大学毕业找工作，要是有了这样的记录，会十分影响前途。

辟穀六天了

辟穀六天，每天只喝些白水，體重竟然沒胖、沒瘦。早上修練大光明時，看到藥師佛端坐在虛空中大放大光明，從佛座下有很長的一級、一級的天梯，無數不同形體的眾生，攀著天梯正往上爬，我不停地流淚。⼼中默想，我是很有福報、很幸福的。 進入菩提禪修六年多，曾經也有逃離之心。不想修練，不想進禪堂。耳朵聽到的、眼睛看到的、⼼中假想的，都讓我煩惱。通過這些天的修行和茱莉老師的教導，對師父、對佛充滿了信心。更真正認識到，讓我煩惱的都是魔。感恩師父的護佑！感恩魔使我成長！感恩老師和金剛兄弟的陪伴！我們一起向前走!感恩師父！感恩茱莉禪師！ 来自如来论坛

沒有腹瀉。胃口終於好了

本來有遺傳性的神經方面問題，神經很脆弱、緊張。一直對醫院敏感，所以從不去醫院。吃了不少保健品，也沒有改善。從小就腹瀉，原來早上不能用食，只是喝點雞蛋水，但是也會腹瀉。

我已經辟了十六次

從上課第一天，我就辟穀了，總共減了五磅 而且精神非常充沛。當天茱莉禪師在加持的時候，我在接待處聽到這辟穀令，⼼想，我也接受這能量吧！一會就打嗝了，之後就不餓了。

肚子不再疼痛，腸胃變好，肩膀的五十肩也消失了

以前，我全身都是冰冷的，半夜凍腳會冷醒我。手也無力，提不起東西。別人穿短袖衣，我得穿毛衣。現在，我的精氣神都改變了，能量增加，抵抗力也增加。體檢、驗血結果，白血球已回四點以上。肚子不再疼痛，腸胃變好，肩膀的五十肩也消失了，而且脾氣變了很多。

做大禮拜 體重減了三十五磅

陳達 做大禮拜 體重減了三十五磅 視力提升了 我今年八十五歲，糖尿病、膽固醇高及高血壓的問題，已有三十年之久。

眼睛很潤澤

平琥師姐 在真心念佛班，當我唱誦觀世音菩薩聖號時，聲音是從丹田上來，從口而出。多年來，我的左肩胛骨膏肓穴一直很不舒服，有時會在半夜裡痛醒。這幾天每次唱誦時，感覺有一股暖流，從我的後背，經過膏肓穴，從喉而出，流到眼睛的時候，眼睛很潤澤，好像有什麼物質從眼睛釋放出來，使眼睛舒服多了，整個人也放鬆很多。 摘自 如來論壇

姚心恬：不再失眠了，手腳不再冰冷了

我還在三藩市讀書時，去過當地的白蓮禪堂和舊金山禪堂，覚得好，體驗到在禪堂修練比在自己家裡強，所以，回到洛杉磯後，雖然邊工作邊讀書，還是會利用週末參加洛杉磯禪堂的活動。

沈小娟 擺脫了失眠症

由於工作、生活上的壓力，造成失眠症。多年來無法入睡，晚上總是眼光光挨到天亮，難過死了。長期吃安眠藥，吃了好多年了。即使吃安眠藥，也只能入睡一會。

楊淑貞：從腰酸背痛到渾身舒暢

以前經常腰酸背疼，來這後，這些輕微的病痛都沒發生了。禪堂教大家的修練方法很好，以前腰酸背疼要去看醫生的，現在做大光明，做完之後好好收功，每天都覚得渾身順暢。

平樂：氣管炎好了

我是去年三月份進菩提的。每次來，我都感覚這兒很好，一進禪堂，整個人就很舒服。我有較嚴重的氣管炎，很多年了，

曹劍秋：有幸有緣學八卦

首先我感恩金菩提上師傳授功法，觀海禪師，法鵬、如醒二位老師和所有的工作人員，為學習班提供了必備的學習條件，使大家受益。我將學習後對八卦內功的體會與同修們共勉，望能相互交流促進。

顏敏娟 :感受八卦

上八卦內功班之前曾跟著禪堂的老師學習簡單地走八卦，參加過八卦內功的共修，每次都會大汗淋漓，對體能恢復很有幫助。

遲傑：走八卦讓我五十肩 靜脈曲張消失

我接觸八卦內功的時間只有一個月時間，在七月份的健身班上得知每天早上八點有八卦內功的共修，因為好奇，就提前趕到禪堂有樣學樣地跟著老師和同修們走。開始走幾分鐘，手臂就痛得要命，漸漸地堅持得時間愈來愈長。沒有開辦授課時，我也每天在上班之前來共修，有時候三十分鐘，有時一小時。現在又經過這七天的系統培訓，我更是受益匪淺。 首先是我的右肩患有五十肩，開車把着方向盤都覺得很辛苦，現在已經沒有累疼痛的感覺。第二是以前雙腿有嚴重的靜脈曲張，走路會很感到很沉重，現在有累明顯改善。第三是， 精神狀態有很大變化。以前每天都感到很疲憊、看上去很憔悴，現在與學八卦之前相比，大不相同。我覺得 金菩提上師能將那麼好的功法傳授給我們，我們一定要懂得珍惜，並將它發揚光大。我將永遠、永遠的練下去！ http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=36385&extra=page%3D1#.VDug6PmSw3A

悟海: 走八卦三年身體改變 獲能量不知疲倦

二0 一二年我第一次是在週六到公園跟著法學老師走八卦。剛開始走，渾身都很累，腰痠、手臂痛。走了幾個大圈後，就會累得停下來休息，走不動了。之前，我有失眠的問題，現在晚上睡得很香，一覺到天亮，太幸福了！

瑪簇 :奇妙的禪修之旅

二O一二年十月，我參加生平的第一次「菩提禪修健身班」，想起當時參加的心情是懵懵懂懂，接著陸陸續續我參加過三個健身班、一個閉關班和一個真心唸佛班。二O一三年十月份上閉關班的時候，聽到其他學員提到觀音殿有修煉八卦內功，對減輕我坐骨神經的疼痛有幫助，我就抱著試試看的心情開始走八卦。

詹寧：疼痛的腿不疼

朋友介紹菩提禪修的神奇，六月十八日我第一次來到禪堂，只是在禪堂的藥師佛像前禮佛叩拜後，原來疼痛的腿不疼了，也可以自如的彎曲伸直了。