分錄目錄各地禪堂投稿

脚有力，人也年轻了!

课程结束后的一周，我去了第一次的物理治疗。物理治疗师诊断出我的四肢灵活，并没有什么大问题。这样的诊断结果出乎意料，我没想到能在这么短的时间内，双脚的恢复状态能如此神速。我的脚不再乏力了，感觉年轻了好几岁。

I can sweat easily after SRC

I usually do not sweat easily during meditation practice. However, during this stress relief class (SRC), when I did Energy Bagua Aerobics, I began to sweat and felt very warm after the exercise.

Energy Blessings Alleviate My Pain

During Shimu’s energy blessing, she said to leave a message should we have any requests. I wrote on the message board seeking blessings to help alleviate my pain. After Shimu’s energy blessing session, I felt more relaxed and I started feeling better and better as the day went by. By night time, 90% of my pain was gone and I […]

口渴干燥消失，夜夜好睡眠！

今年四月底，我时不时会喉咙干燥口渴，所以每天在白天和睡觉前都喝大量的水和液状食物来滋润喉咙。结果呢，造成每晚起床2至3次的夜尿而影响睡眠素质。今天第5天的減压班上，听到一位同修的分享时，才惊讶觉察到自已的夜尿在这星期参加网路减压班后已在不知不觉中没再发生了。

坚持的上减压班，头的疼痛消失了！

坚持！果然到了第4天，头不痛了，拍打时头顶也不痛了，人也轻松了。

師父的加持墨寶畫幫先生化解了重大車禍

我於2021年3月27日，在慈悲音網站上訂到了師父的墨寶畫《無始》和風水屏風。結果，在三、四天之後我先生因為疲勞駕車，心不在焉的，在高速公路上發生了追尾事故，雖然車頭全部損壞，但人卻安然無恙！太幸運了！一定是師父的法寶讓他躲過一個大劫！

想輕生的外孫女重新燃起對生活的信心

外孫女由於性格內向，不善於表達，加上臨近升大學的期末考試，由於擔心考試不好，怕老師同學嘲笑，學習壓力非常大，產生了輕生自殺的念頭，後來及時發現送去醫院治療。我也立馬為她點燈祈福和佛前虔誠跟隨網路念佛班不斷念佛。奇跡真的出現了！外孫女終於平安從醫院回家。現在外孫女變得快樂、輕鬆、沒壓力、可以互相溝通了！簡直是換了一個人。

點燈祈福讓姑媽骨折的腳可以行走了

姑媽八十多歲了，不小心在家摔斷了兩條肋骨和腳後跟骨，造成粉碎性骨折，臥床不起。我聽到這個消息後也很著急，立即到禪堂幫她點燈祈福，並在師父的直播間留言，祈請佛力慈悲加持護佑姑媽疾病快速康復。經過一個月的時間，現在可以起床慢慢行走，吃喝正常，身體也逐漸康復起來。

真诚念佛，家庭幸福，所愿皆得

今年四月份，我妈妈跌倒进了医院，医生告诉我们需要动手术，我想到妈妈年纪大了，不想让她动手术，因此我也真诚为妈妈念佛，祈请莲花生大士，慈悲的金菩提宗师加持，希望妈妈不用动手术。

Through chanting, I realize the importance of health, family and friends

The Guru Rinpoche morning chanting sessions make me value the importance of health, family and friends. I learn to treasure what I have now and believe there is always a silver lining behind every setback.

念佛让我更有定力解决工作挑战！

我很喜欢念佛，念佛让我有定力和信心，内心更加踏实。在面对不如意或挑战时，通过念佛心里就会安定下来，让事情顺其自然，安然获得解决

Improved Eyesight And Feeling More Peaceful!

Months ago, I started to notice that I have difficulty threading the needle even while wearing my spectacles. After sincere chanting, my eyes become brighter and eye vision is sharper now. I realized that I could thread the needle easily without my spectacles!

多年未孕终于如愿以偿，儿子和媳妇喜获龙凤胎

自此之后我为儿子媳妇在每一个初一十五都供上祈福明灯祈求一切平安，儿子两夫妇也恭敬供养师父。时间过得很快，就在今天2021年7月23日，我的媳妇顺利地诞下了龙凤胎，母子皆平安！我们心中的万般喜悦和感激之心难以形容！

腰腿痛有救了

大約10年前，我開始腰痛，到醫院檢查結果為腰部筋萎縮，當時不以為意，直到兩年前，因疼痛蔓延到大腿，我才去醫院做了腰椎的微創手術。術後，腰腿痛依然沒有緩解，但因年事已高，我拒絕了醫生進一步做手術的建議，今年8月14日，我在住家附近的公園散步時，看到有一群人在繞樹行走。我覺得這種運動很特別，無形中彷彿有股力量吸引著我加入他們，於是，我就這樣與「八卦內功」結了緣。走「八卦」期間的一天晚上，我感覺身體裡好像有蟲子在蠕動似的，其中尤以腿部的感覺更為強烈。不僅如此，我的腿甚至腫了起來。神奇的是，第二天早上走完「八卦」後，腿就消腫了。類似的情況出現過好幾回，我覺得這是我走「八卦」後身體得到修復的表現。果然，不久後，我發覺腰腿部的疼痛逐漸減輕，走路時身體不再前傾，也能直起腰了。目前我走「八卦」已經三個月了，不但氣色越來越好，而且臉上的老年斑都變淡、變少了。

手臂輕鬆抬起來

2018年初，我騎摩托車發生車禍，導致右手臂不能抬起來。去醫院檢查，骨頭雖然沒有問題，可是因為不明原因，手臂只要抬起來就會痛，使我連穿衣服都成了問題。我找過專治跌打損傷的著名大夫為我治療，可是沒有效果。這樣的情況一直持續到8月份，直到有一天，我在公園看到有人走「八卦」。我當時心存疑惑，心想，這樣簡單地繞樹走就能對身體好嗎？不過，因為太太建議我試試，於是我抱著試試看的心態加入了「八卦」隊伍。
讓我感到驚喜的是，僅僅走「八卦」4天，我的手臂就能抬起來了，而且完全不痛。

手指僵硬動不了

在還沒有走「八卦」前，我的身體很容易感到疲累，每天晨練完從公園回到家之後，就會感到很累，需要小睡片刻再去上班；此外，中午還要午睡一個小時左右才能恢復精神。可是，自從走「八卦」後，我感到精神越來越好，早上走完「八卦」後不僅可以直接去上班，中午也不需要午睡，工作一整天下來，依然精神飽滿。不僅如此，「八卦內功」也讓困擾著我的手指僵硬問題獲得改善。之前，我右手的食指和左手的中指有點僵硬，不能伸直，必須靠另一隻手硬扳才能伸直，而且還會感到疼痛。走「八卦」三個多月後，這兩根手指都可以自行伸直了。

走出健康新樂章

我來自美國加州的聖佩卓市（San Pedro），是一名作家和音樂人。從開始走「八卦」以來，我的坐骨神經痛、膝蓋疼痛都消失了，不僅如此，我的耐心、專注力提升了，飲食也更加健康了。因此我想與大家分享我的「八卦內功」故事。

消痛降糖又好睡

2014年的一天，我從樓梯上摔下來，坐骨神經受到嚴重損傷，使我走路、穿衣都受到影響。最嚴重時，半夜都會痛醒。看了很多醫生，做了很多治療，效果都不明顯。
也是從這一年開始，我患上了花粉過敏症。每當花粉過敏症發作時，我的喉嚨、鼻子、眼睛都會很癢，此外，還會咳嗽、流鼻涕、打噴嚏，必須吃藥來控制，但吃了藥之後又會犯睏，使我無法開車。從此之後，每年我都會犯花粉過敏症，因此影響到生活和工作的方方面面。在走「八卦」的過程中，我的免疫力在不知不覺間提高了。尤其是在第二個為期108天的「八卦內功」修練之後，雖然偶爾還是會犯花粉過敏症，但症狀減輕了許多，也不用吃藥治療了。此外，我的坐骨神經痛徹底消失了，走路、穿衣也完全恢復正常。

「八卦內功」讓我和媽媽都受益

女兒：我的左手肘之前在工作時受過傷，打針、針灸都沒有讓它好轉。醫生建議我多休息，不要太勞累，但是為了維持生計，我選擇繼續工作。後來，胳膊肘實在是太疼了，疼得我幾乎不能自己洗漱，甚至連穿內衣都要麻煩媽媽幫忙。2017年，經由朋友介紹，我開始到大林菩提禪修中心學習「八卦內功」。平時，我的胳膊只要稍微動一下都會感覺疼，但在連續走了3個月「八卦」後，疼痛感就明顯減輕了。
媽媽：因為更年期的原因，我有潮熱的症狀，臉頰不僅膚色暗沉，還時常紅彤彤的，明明是滴酒不沾的人，朋友卻常問我是不是喝酒了。那陣子，我的情緒比較容易失控，常為了這事兒跟人起爭執，導致家人和朋友都不願意和我接觸。走「八卦」一年後，我發現更年期綜合症改善很多，原本暗沉、潮紅的膚色也慢慢變得白皙、有光澤了；洗臉時，還能感覺到皮膚變得光滑了。