分錄目錄 躯干和四肢


關節疼痛消失,「雙高」下降

走「八卦」100天左右,腳踝、胳膊肘、關節的 疼痛都消失 了,全身輕鬆自在。走「八卦」前,早上做完生意回家要躺上一兩個小時才能緩過勁來,現在回家後體力充沛,一點都不累。晚上睡覺再也不會痛醒了,睡眠質量很好。走「八卦」約3個月後,更年期綜合症消失了,大概5個月後,靜脈曲張消退了。


嚴重骨質疏鬆-走八卦,變身了!

・我有嚴重的骨質疏鬆,檢測出來的骨鬆密度是-5,因為骨質疏鬆的關係,有四根肋骨骨折,非常痛苦,不能久坐久站,嚴重時還會漏尿,必須包尿布。


感謝”八卦”助我行走自如!

之前常摔跤,脊椎留下舊疾,時常疼痛,五十多歲時就沒辦法工作了,一直到今年三月(2019.03)進行脊椎手術,醫生說再不做手術就不能走路了。


走八卦 讓我精神變好 腿腳有力了

・以前早上六點多出門運動,精神不好,還需要睡午覺,走八卦一段時間後,現在每天清晨三四點醒來,精神很好,五點半準時到公園走八卦,没有一天缺席。


我的尾骨疼痛竟然消失了!(Bilingual content)

我这次再来上课主要是为了“充电”,很高兴我的尾骨疼痛竟然消失了! 之前因骑摩托车发生意外伤到了背部,平时若在办公室久坐就会感觉尾骨疼痛。我在课堂上聆听金菩提宗师的能量加持音乐,感到身体有一股能量往上冲,之后我在班上久坐学习时都不会有尾骨痛了!


禅修“解锁“强直性脊柱炎,让我行动自如

突然发现,能够行动自如,能够仰望天空、俯瞰大地,自己开车行驶在路上是多么幸福的一件事。我非常感恩金菩提宗师教会我们获得健康快乐的禅修方法,宗师的禅修方法太珍贵了,能让枯木逢春,我这一生都不会放弃禅修。


走“八卦”后我可以写字和开车了

走“八卦”,3个月后我的膝盖和小腿没再痛了,可以轻松做蹲起动作,腿麻痹的问题也消失了,终于可以正常驾车了!走“八卦”4个月后,我的右手没再出现抖的情况,可以正常写字签字了。我也没再去针灸和推拿了。


一个多月的禅修后,我和家人受益匪浅!

看到我的转变,我的父母也开始修练“八卦内功”!父亲是第一位发现我颞下颌关节的问题改善了,他得知我还有其他的获益,深深替我高兴!之前我很不善于与父亲交谈,通常说不到两句话就会意见不合,我就走开不说了。现在我们父子两比较能欢喜地闲聊,尤其有关于“八卦内功”的学习和体验。我母亲的‘五十肩’也因为走了八卦有了很大的改善。我非常感恩有这一切的改变,我们会继续修练下去!


禅修,拥有健康不是梦想

自从那个走了“八卦”,慢慢的,左肩膀比较松了,不知不觉,没有僵硬了,也不痛了,抬手臂,提裤子,完全没问题。


禅修,让我的眼睛不需要手术

从此之后,我的右眼睛竟然好了,不仅看事物清楚,而且再次去检查,医生说不需要做手术了,到现在,2年的时间过去了,我的右眼看物体仍然是非常清晰的。


一期健身班让我40多年的肩膀疼痛消失了

真没想到,在菩提禅修健身班上短短6天的时间,就让我痛了40多年的左肩膀不再疼痛,我很感恩介绍我来参加健身班的朋友,更感恩金菩提宗师无私的将简单易学、效果显著的禅修方法教给我们。


一期健身班,让我的腿脚不再疼痛麻痹

从健身班的第7天开始,我可以站着修练1个小时的“大光明修持法”,腿脚疼痛麻痹的问题大大减轻了。一期健身班后,我的腿脚无论我站多久都没再出现过疼痛麻痹的情况。


認真練習,O型腿也能變直!

走「八卦」一個月後,我的 腿痛減輕 了,走路超過5分鐘也沒事。當初學習走「八卦」,我只期盼腿不再痛就滿足了,沒想2018年初,我還驚喜地發現:我的O型腿變直了!


禅修带给我最大的突破:不再有洁癖!

我最大的突破是不再有洁癖!之前我每天都一定要把家里打扫得干干净净,整整齐齐的才肯上床睡觉。即使我有严重的感冒,还是会抱病吸尘。我的同事和朋友们都说我的家像是陈列室 (Showroom),只供人参观!我对先生在这方面的要求也很高,如果他没做好份内的家务,我肯定会向他发飙。


《无量念佛法》减轻了我身体的酸痛。(Bilingual content)

第4天跟着宗师《无量念佛法》的教导念佛,念完第一遍,身体感觉很有能量。在念第二遍时,我观想无量无数的我,为我有意无意伤害的众生念佛忏悔,祈愿佛光普照,让他们远离黑暗,早日离苦得乐。圆满第二遍之后,我发觉身体的所有疼痛都消失了。到了第6天,无论是跪立或盘坐着念佛,我都感觉轻松自在,非常开心。这是我这次念佛的最大受益!


膝蓋如針刺的疼痛感,完全好了!

最近兩三年,膝蓋明顯地越來越疼痛,大腿肌肉緊繃,蹲下很困難,需要慢動作,起來時,常需扶著,用手的力量幫忙撐起來。

而且近一年來,膝蓋疼痛加劇,有如針刺的疼痛感,還越來越疼,上下樓更疼。心想,我的膝蓋大概完蛋了,常為此苦惱不已。


一個月甩掉柺杖,心歡喜

健身班結束後,我繼續練習「大光明」,差不多一個月,我就甩掉了柺杖,想去哪裡就去哪裡,也不用打止痛針和做推拿了,同時也推掉了原本約好在6月份做的膝蓋手術。


健身班轻松摆脱全身疼痛和颈椎疼痛

柏美 马来西交来禅堂 颈椎痛的问题也困扰了我10多年,在这次健身班的第3天,我在做“清净观想法“时感觉自己睡着了,当收功时我突然醒来,醒来打盹之后,突然发现颈椎轻松了,颈椎也没再痛了。


睡眠改善 平衡感進步了

這段時間來,我的睡眠不好,左側肢體有麻、硬的現象,包括我的左臉也有歪,都影響到。自己是40年的護理人員,深知自己如果不好好運動,不將健康找回來,將來會中風。發現了禪堂有健身班,很開心,11.2就來禪堂。


腳底筋膜炎不再困擾

我在草悟道八卦點走了半年,感受到法門很不錯。但我的腳有腳底筋膜炎的困擾,半夜起來很痛


「八卦」,抵禦亞健康的法寶

2015 年7月20日,我抱著試試看的心態,參加了「八卦內功」基礎班。四五個月下來,我的肩背僵硬和疼痛程度明顯減輕。在2016年5月,我痛了整整一年的雙肘完全不通了,肩背也不再僵硬,我又可以自如地揮動高爾夫球桿了!


菩提禅修让我走出绝望,不靠拐杖,转变人生!

辟谷之后我就自然不想吃肉类,变成了素食者。我更大的收获是发现高尿酸的问题消失了!现在我吃豆类的食物不再会有脚关节疼痛。今年9月,我的体检报告显示胆固醇已在正常范围内。踏进菩提禅修不到一年的我,体重也减了13公斤,从89公斤减到76公斤!


八卦内功:从不健康没自信的家庭主妇变成开朗健康的“少女”!

朋友鼓励我学习“八卦内功”,而我第一个念头就是“不可能!”因为我想走路都会感到晕,怎么还能绕着树走圈?于是我抱着半信半疑的态度从今年6月开始走八卦,没想到效果不可思议!现在我的腿和膝盖消肿了,抬腿不再成问题,可以再做家务和轻松地帮孙子冲凉了!