分錄目錄 身心健康


禅修,拥有健康不是梦想

自从那个走了“八卦”,慢慢的,左肩膀比较松了,不知不觉,没有僵硬了,也不痛了,抬手臂,提裤子,完全没问题。


禅修,让我的眼睛不需要手术

从此之后,我的右眼睛竟然好了,不仅看事物清楚,而且再次去检查,医生说不需要做手术了,到现在,2年的时间过去了,我的右眼看物体仍然是非常清晰的。


一期健身班让我40多年的肩膀疼痛消失了

在健身班期间的一天,上课后我回到家里看报纸时,突然感觉后背很痒,我就用左手挠后背,挠完后背之后我才反应过来,我的肩膀竟然不痛了,手可以伸到后面,也可以正常穿内衣了。


一期健身班,让我的腿脚不再疼痛麻痹

从健身班的第7天开始,我可以站着修练1个小时的“大光明修持法”,腿脚疼痛麻痹的问题大大减轻了。一期健身班后,我的腿脚没再出现过疼痛麻痹的情况。


8.5天健身班让我摆脱10多年腰酸无力的困扰!

第一天上课,看到好多同修们盘坐在垫子上,我不敢奢望自己可以像他们一样。可是到了第二天,我起了个念头:“不然我也坐一坐垫子吧!” 非常惊喜的是我真的可以盘坐在垫子上,根本不需要坐椅子或靠椅背。每天课程圆满后,我还可以轻松自在地起身,腰部也不会感到酸痛,这是我最大的收益!我也随之打消了可能需要动手术的念头。


辟谷后,我的胃痛问题奇迹般解决了!

这七天下来我两餐都没吃,胃一点都不痛,让我见证了原来其他受益者的实例真的并不夸张!困扰我多年的胃痛问题奇迹般地解决了,我的内心暗自窃喜!在这期间,我也注意到自己的精神比以往更充沛,更有活力。


禅修带给我最大的突破:不再有洁癖!

我最大的突破是不再有洁癖!之前我每天都一定要把家里打扫得干干净净,整整齐齐的才肯上床睡觉。即使我有严重的感冒,还是会抱病吸尘。我的同事和朋友们都说我的家像是陈列室 (Showroom),只供人参观!我对先生在这方面的要求也很高,如果他没做好份内的家务,我肯定会向他发飙。


禅修,让我领悟“态度”的重要

师父开示“对所有事情不要轻易发脾气,要懂得忍”。我忽然间醒悟,我发现,态度真的很重要,如果没有好的态度,总是把错误推给别人,这样以后找工作都会很难。


健身班,让我学会感恩

从课程的第4天开始,我才明白金菩提圣经的意义,做人要自信和宽容。师父开示,“做人如果没有慈悲心和感恩心,那就不用做人了。”我很喜欢这句话,我们不仅要对爱我们的人有感恩心,对待伤害我们的人,也要有感恩心,因为如果没有他们的磨练,就没有今天的我们。


“八卦”,拯救了我30年的睡眠

许文风 马来西亚交来禅堂 没想到,走“八卦”到第4个月的时候,我的睡眠就改善了,我现在仍然每天12点起夜,但是再也没有辗转反侧,我能很快地入睡了。


《无量念佛法》减轻了我身体的酸痛。(Bilingual content)

第4天跟着宗师《无量念佛法》的教导念佛,念完第一遍,身体感觉很有能量。在念第二遍时,我观想无量无数的我,为我有意无意伤害的众生念佛忏悔,祈愿佛光普照,让他们远离黑暗,早日离苦得乐。圆满第二遍之后,我发觉身体的所有疼痛都消失了。到了第6天,无论是跪立或盘坐着念佛,我都感觉轻松自在,非常开心。这是我这次念佛的最大受益!


膝蓋如針刺的疼痛感,完全好了!

最近兩三年,膝蓋明顯地越來越疼痛,大腿肌肉緊繃,蹲下很困難,需要慢動作,起來時,常需扶著,用手的力量幫忙撐起來。

而且近一年來,膝蓋疼痛加劇,有如針刺的疼痛感,還越來越疼,上下樓更疼。心想,我的膝蓋大概完蛋了,常為此苦惱不已。


健身班轻松摆脱全身疼痛和颈椎疼痛

柏美 马来西交来禅堂 颈椎痛的问题也困扰了我10多年,在这次健身班的第3天,我在做“清净观想法“时感觉自己睡着了,当收功时我突然醒来,醒来打盹之后,突然发现颈椎轻松了,颈椎也没再痛了。


健身班让我人生大丰收

就是因为两个孩子的关系改善了,没再吵架了,看到有这么好的效果,所以我就很喜欢来禅堂,非常喜欢参加健身班,所以我决定每一年至少参加1次健身班。


睡眠改善 平衡感進步了

這段時間來,我的睡眠不好,左側肢體有麻、硬的現象,包括我的左臉也有歪,都影響到。自己是40年的護理人員,深知自己如果不好好運動,不將健康找回來,將來會中風。發現了禪堂有健身班,很開心,11.2就來禪堂。


腳底筋膜炎不再困擾

我在草悟道八卦點走了半年,感受到法門很不錯。但我的腳有腳底筋膜炎的困擾,半夜起來很痛