身心健康


寻麻疹没再来拜访我了!

参加这次菩提禅修七天念佛班(2019年4月)的前三天我的皮肤出现了寻麻疹(“风膜”)。我的手腕、腿上长出一块一块凸起的红疹,身体又热又痒,难受极了。起先我试着用精油涂抹,可是没什么作用,我只好服用抗过敏药。但每次服药只能让问题平息两天。


禅修减压班:血糖正常了,奇迹真的发生在我身上!

在两年多前,我就得了糖尿病。近年我才开始吃降糖药,同时也控制我的饮食,很少吃淀粉类食物如饭和面,只吃沙律。但是血糖还是徘徊在8 mmol/L 至 9 mmol/L的范围,处于不健康水平。这几天来上课,由于馋嘴,我吃了不该吃的粥和面食,心里有点担心血糖会飙升,就在家里检验血糖。我非常惊讶的发现血糖指数是5.7 mmol/L!我以为这指数有误,就去给医生再做检查。结果血糖指数竟然没有升高,而且真的是5.6 mmol/L,属于正常。(空腹正常值:3.9 mmol/L – 6.1 mmol/L)这真是个不可思议的奇迹!


翻转倾斜世界, 看见美丽人生

何丽美,突患小脑萎缩,被医生宣判“无法医治”,身体倾斜,头晕目眩,甚至面临失明,无法讲话,坐轮椅的危机;


「禪修」才是真正的美麗之道

作為一名職業美容師,一定會有很多美容的方法,而她嘗試了許多方法,通過這些親身經歷發現,透過「禪修」才是真正的美麗之道。


肿瘤消失?

洪美玲的故事 当子宫问题再次亮起红灯,洪美玲惊恐了,等待化验结果的日子,如度日如年,惶恐与不安,幸好遇见“八天半健身班”,美妙的禅修方法,让美玲放松身心之余,等来最好的结果:“红灯”终于变“绿灯”。


健身班让肝功能恢复正常,奇迹!

来自马来西亚的护士Visaka( 梵导), 因病住院两次,退院后還有嚴重的口腔潰瘍,連吃喝都成了問題。参加八天半健身班后,她進行了肝功能檢查,醫生很吃驚,她的絕大多數肝功能檢測指數居然這麼快就恢復了正常!


网路念佛班:先生有机会体验能量的提升!

我乘这次网路念佛班开课的第一天,带先生来禅堂体验禅修。这是他第二次踏入禅堂,虽然他感到有点陌生和不自在,但还是圆满了当天的课。回家后,先生觉得挺累的,便去睡个午觉,一睡就睡到傍晚用餐时间。他晚上照常入睡,那晚他睡得很好。第二天早上,我看到先生精神饱满。


8.5天健身班:我的膝盖疼痛减轻了,胃痛也消失了!My knee pain has subsided and my gastric pain has disappeared!

我从事印刷的工作,多年来需要搬运和处理一叠叠很重的纸张,造成膝盖劳损。这5年来,当我弯曲双膝盖时就会感到膝盖疼痛,双腿无法提高,上下梯级既缓慢又辛苦。在这8.5天健身班(2019年2月)的第3天,我在禅修后做收功操弯曲膝盖时,感觉疼痛减轻了很多,腿还可以提高呢!我也能更轻松更轻快的上下梯级了。


网络念佛班第2天开始女儿竟主动和我讲话了

我非常感恩师父,很开心师父开了这次的网络念佛班,在念佛班第2天就感觉到和女儿的关系改善了。一直以来,我和女儿都很难好好的沟通,没讲2句她就会顶撞我,哪怕我好声好气的和她说话。但是在念佛班的第二天开始至今,她的态度柔和了很多,也会主动和我讲话了 。


从失眠和情绪低潮跳出来 重获健康和快乐

在走“八卦”之前,我每上楼梯时,脚都会痛,而且需要扶着栏杆慢慢地爬上楼梯。自从走“八卦”后,有一次去朋友家时,因碰上电梯故障,于是我就步行楼梯,而且是步行上11楼,不但不觉得累,脚也不会感觉疼痛,八卦内功实在让我太多惊喜了。