初級健身班


健身班让我30年的胃胀风好了

我很感恩介绍我来上健身班的师姐,才有机会让折磨了我30年的胃胀风得到很大的改善。感恩金菩提禅师带给我们这么好的方法。我很期待下一期健身班。


金菩提禅师一段话让我没再想要自杀

上大学的时候,学习压力大,造成了负面情绪,基本上每天都精神很累,所以几乎每天晚上我睡觉时就会想,希望自己永远睡下去,不再醒来。因为我觉得人生没有意义,觉得活在世界上很辛苦。人在年轻的时候做工很辛苦,当老了会有很多健康问题,所以我觉得整个人生都很痛苦,不想再活下去了。


神奇的《袈裟》书

每天晚上11点多钟我都会对着《袈裟》书中金菩提禅师的法照真心祈请,心中默念,自己可以一觉到天亮。奇迹的是,每当我祈请之后,很快入眠,凌晨4点多钟也会醒,但是很快又睡着了,一直到天亮才醒,每天至少能睡7个小时以上。


健身班让我腿部水肿消失,可以跳了

在这期健身班的前两天,我都是很频繁的去小便,第2天回到家后,发现我的腿脚变轻松了,水肿也消失了,我竟然能够跳起来啦,我尝试用手指在腿部按下去的时候,腿上的皮肤立马就弹起来了,腿部的皮肤恢复了弹性和柔软。


摆脱了70多年 「严重手抖状况」

从6、7岁开始,我的手就很抖,尤其是拿东西的时候抖得更厉害。每次拿碗喝汤的时候,汤都会洒出来,拿水杯喝水的时候,水也会洒出来。 我去看医生,医生说我并没患有“大颈包”(甲状腺肿),也查不出原因,也没有任何治疗的办法。听人讲,吃灵芝,吃补药会好,可是我吃了灵芝,很多补药都没有任何效果。


Parkinson’s symptoms eased with meditation: My mobility has improved!

I was diagnosed with Parkinson’s disease about 10 years ago and have been on medication to relieve my stiff muscles.Not wanting to be too reliant on medication, I had attempted to stretch the duration between intakes from 4 to 6 hours. However I was not successful as the medication usually […]


My experience of the wondrous efficacy of the blessed water

I expressed my worry that I would disturb the class to one of the teachers who then offered me a bottle of mineral water. Back home that night, I finished drinking the entire bottle. To my surprise, I did not cough at all through the night and not at all […]


Steven 解脱了头痛带来的困扰

“之前因严重头痛而经常失眠,脾气也很不耐烦! 参加菩提禅修八天半健身班后解脱了头痛带来的困扰和学习了宽容心! 现在与人沟通有说有笑!“


17年的腰痛不见了

健身班第一天我忍痛站了半个小时修练“大光明”,第三天我竟然可以站一个半小时,我每一天都在突破自己。第四天我站着修练“大光明”1个小时后,腰部竟然没有丝毫痛感,早上“走八卦”后温养时也不会痛,也不怕站了。


手腕变得灵活 月事症状改善

5年前,下游泳池导致左手骨折,去医院检查出得了骨肿瘤,虽然有治疗,但反反复复,最终导致手无力, 好像筋在拉住手腕,手腕变得紧绷,不灵活 。


鼻子通畅了 封闭的心也打开

我的身体非常不好,有多种病痛。20年前,我在工作时后背被扭到,这些年来,后背一直痛。另外,我患有20多年的鼻子敏感症,尤其是近5、6年,情况越发严重,鼻子很容易堵塞……


我终于可以睡个好觉 胃胀风也消失了

我是透过朋友认识菩提禅修的,之前在Alam Damai走“八卦”大概4个多月,感觉很好。还没接触“八卦内功”之前,我的肩膀整天酸痛,痛了有10多年了。一直进行中医调理和针灸治疗,可是都没有帮助。没想到走“八卦”后,肩膀酸痛似乎完全消失了。


负面情绪消失 脸上挂着真心笑容

3年前,我的精神出现了问题,我几乎每天都和自己讲话,给自己很多负面的话,我也给自己很多的压力。我找过很多方法,看书,参加各类活动等等,但没发现到有任何一种方法能给我长期而稳定的改变。


脸上湿疹改善 点灯让工作找上门

我今年23岁,即将步入社会,首先,我很感谢我的爸爸,是爸爸建议我来参加健身班的。我来到菩提禅修,我感觉我很幸运,我也领悟很多。


禅修让我头脑清醒 自信心增强

这期班上我在修练“大光明修持法”时,每一次观想光照进身体时,都感觉头皮很麻。胃的酸水也会涌上来,我的胃酸有1年多的时间了,连续几天都是这样的情况。不过到第6天,我的口水是甜的,不是酸的,我还是要坚持下去,我相信一定会越来越好的。