初級健身班


婆婆需要怎样培养一个好媳妇?

人跟人之間的緣分其實是很奇妙的,今天兩個女人有緣成了婆媳,這代表的不是兩個女人的戰爭,而是這兩個女人都愛著同一個男人,只是立場不同罷了。


翻转倾斜世界, 看见美丽人生

何丽美,突患小脑萎缩,被医生宣判“无法医治”,身体倾斜,头晕目眩,甚至面临失明,无法讲话,坐轮椅的危机;


「禪修」才是真正的美麗之道

作為一名職業美容師,一定會有很多美容的方法,而她嘗試了許多方法,通過這些親身經歷發現,透過「禪修」才是真正的美麗之道。


肿瘤消失?

洪美玲的故事 当子宫问题再次亮起红灯,洪美玲惊恐了,等待化验结果的日子,如度日如年,惶恐与不安,幸好遇见“八天半健身班”,美妙的禅修方法,让美玲放松身心之余,等来最好的结果:“红灯”终于变“绿灯”。


健身班让肝功能恢复正常,奇迹!

来自马来西亚的护士Visaka( 梵导), 因病住院两次,退院后還有嚴重的口腔潰瘍,連吃喝都成了問題。参加八天半健身班后,她進行了肝功能檢查,醫生很吃驚,她的絕大多數肝功能檢測指數居然這麼快就恢復了正常!


我的弹响指好了,在先生中风时还能坚强的面对

在亲戚的介绍下,我参加了2014年7月的菩提禅修8.5天健身班。之后我每天在家诵念《金菩提圣经》、《药师佛心咒》,修练《大光明修持法》,期盼早日实修实证、有好效果。我每天的练功时间从一个半小时增加到后来坚持修练三个小时。大约半年后,我的手指可以伸展自如,弹响指好了,指关节也不再疼痛。


禅修让我能心平气和的教导女儿!

我在2019年2月参加了8.5天健身班。在班上除了修练《大光明修持法》使我感觉轻松自在之外,我也从金菩提禅师的开示中学习以慈悲、柔软、宽容的心待人处事,将慈悲融入生活。


8.5天健身班:我的膝盖疼痛减轻了,胃痛也消失了!My knee pain has subsided and my gastric pain has disappeared!

我从事印刷的工作,多年来需要搬运和处理一叠叠很重的纸张,造成膝盖劳损。这5年来,当我弯曲双膝盖时就会感到膝盖疼痛,双腿无法提高,上下梯级既缓慢又辛苦。在这8.5天健身班(2019年2月)的第3天,我在禅修后做收功操弯曲膝盖时,感觉疼痛减轻了很多,腿还可以提高呢!我也能更轻松更轻快的上下梯级了。


健身班让我30年的胃胀风好了

我很感恩介绍我来上健身班的师姐,才有机会让折磨了我30年的胃胀风得到很大的改善。感恩金菩提禅师带给我们这么好的方法。我很期待下一期健身班。


金菩提禅师一段话让我没再想要自杀

上大学的时候,学习压力大,造成了负面情绪,基本上每天都精神很累,所以几乎每天晚上我睡觉时就会想,希望自己永远睡下去,不再醒来。因为我觉得人生没有意义,觉得活在世界上很辛苦。人在年轻的时候做工很辛苦,当老了会有很多健康问题,所以我觉得整个人生都很痛苦,不想再活下去了。


神奇的《袈裟》书

每天晚上11点多钟我都会对着《袈裟》书中金菩提禅师的法照真心祈请,心中默念,自己可以一觉到天亮。奇迹的是,每当我祈请之后,很快入眠,凌晨4点多钟也会醒,但是很快又睡着了,一直到天亮才醒,每天至少能睡7个小时以上。


健身班让我腿部水肿消失,可以跳了

在这期健身班的前两天,我都是很频繁的去小便,第2天回到家后,发现我的腿脚变轻松了,水肿也消失了,我竟然能够跳起来啦,我尝试用手指在腿部按下去的时候,腿上的皮肤立马就弹起来了,腿部的皮肤恢复了弹性和柔软。