消化系統

健身班让肝功能恢复正常，奇迹！

来自马来西亚的护士Visaka（梵导）, 因病住院两次，退院后還有嚴重的口腔潰瘍，連吃喝都成了問題。参加八天半健身班后，她進行了肝功能檢查，醫生很吃驚，她的絕大多數肝功能檢測指數居然這麼快就恢復了正常！

Knee pain and loud burping relieved at the 8.5-Day Health & Happiness Retreat

For more than a year, I walked rather slowly and had difficulty climbing up the stairs because my right knee often feels painful. Hence, I will usually take the escalator or the lift at MRT stations. I also suffered from indigestion that often causes me to burp loudly.

8.5天健身班：我的膝盖疼痛减轻了，胃痛也消失了！My knee pain has subsided and my gastric pain has disappeared!

我从事印刷的工作，多年来需要搬运和处理一叠叠很重的纸张，造成膝盖劳损。这5年来，当我弯曲双膝盖时就会感到膝盖疼痛，双腿无法提高，上下梯级既缓慢又辛苦。在这8.5天健身班（2019年2月）的第3天，我在禅修后做收功操弯曲膝盖时，感觉疼痛减轻了很多，腿还可以提高呢！我也能更轻松更轻快的上下梯级了。

从失眠和情绪低潮跳出来重获健康和快乐

在走“八卦”之前，我每上楼梯时，脚都会痛，而且需要扶着栏杆慢慢地爬上楼梯。自从走“八卦”后，有一次去朋友家时，因碰上电梯故障，于是我就步行楼梯，而且是步行上11楼，不但不觉得累，脚也不会感觉疼痛，八卦内功实在让我太多惊喜了。

健身班让我30年的胃胀风好了

我很感恩介绍我来上健身班的师姐，才有机会让折磨了我30年的胃胀风得到很大的改善。感恩金菩提禅师带给我们这么好的方法。我很期待下一期健身班。

禅修让我肚子不疼、右手也不发抖，可以灵活拿起杯子喝水了！With meditation, my stomach ache and right hand tremble is gone! I can easily hold a cup of water to drink now!

近一年多来，我的右手会发痛和发抖，无法将杯子拿到嘴边喝水。过去的几个月，我的肚子天天都会痛，连躺着都会感到疼痛，医生安排了我去做扫描。

我不再受便秘的困扰了

便秘的问题困扰我半年的时间了，我每3～4天才会上1次大号。平时感觉肚子胀胀的，只有刚刚上过大号才不会觉得那么胀。

辟穀六天，感覺能量充滿

陳增金（紐約）禪修讓我不再怕冷，體驗了辟穀不吃東西卻能量充滿，胃的問題也改善了

八卦內功改善了我的睡眠，讓我更健康、快樂！

願雲（洛杉磯）走八卦之後，我的睡眠品質大大改善，眼睛變亮、腸胃通暢、頭髮開始變黑、身體也不再到處疼痛，整個人變得很開心也很有活力！

大礼拜让我肚胀及疼痛消失、恢复活力！Full Prostration: My bloated stomach and pain disappeared, I feel rejuvenated!

我坚持每天修练半个小时的大礼拜。我的消化能力显著地提高，不再有肚子胀风及疼痛的感觉。我还发现我的食欲减少了，有时到了晚餐时间都不饿。我的膝盖疼痛改善了。当我爬楼梯时，身体也不再感到很沉重。

困扰我十多年的胃胀气好多了

2017年9月，听朋友说走“八卦”可以改善人的健康状况，于是我便开始去村里的“八卦”点走“八卦”。禅修前我被胃胀气困扰十多年了。每回吃饱饭后，我总是觉得肚子胀胀的，造成我没有什么胃口吃饭。尤其是吃了一些发酵的食物，如面包或薯类等难消化的食物，我的胃胀气越发严重，胃一整天都不舒服。我去看医生，检查了胃，却没有发现胃部有任何问题。刚开始走“八卦”时，我不时会打嗝、放屁。走了 2个星期后，我的胃胀风稍微缓解了。