實修效果


我的腿腳變「乖」了

天天走八卦走了一年多以後,到了2016年底,我的膝蓋完全不痛了,不僅蹲、坐自如,走路也能走直線了,做家務更是不在話下。禪修使我感受到了從未有過的美好與清淨,我的內心多了一種說不出的喜悅,對周圍的人和事也有了興趣及熱忱,親戚朋友們都說我比之前精神多了,也更年輕、好看了!


重獲新生的感受 -藹廣

因為大腸癌的後遺症,我腸沾黏、出汗、出疹子……等情況非常嚴重,讓我很不舒服。三年前因緣際會我進入菩提,透過八卦內功、大光明修持法,108天之後,我所有的毛病不藥而癒,我真的很感恩師.


菩提禅修,圆满我大学梦!

能遇到师父,是我最大的福气。师父的开示教会了我如何勇敢面对生活的挑战。修练师父的禅修方法也让我时时能够放松。我的家庭本来都很和谐,只是不善于表达对彼此的关爱。自从全家踏进菩提,我们平时自然而然就能告诉彼此“我爱你”,心里充满了温暖。


一期的健身班,就让我和太太身心灵有了巨大的转变!

班上学习诵念 “金菩提圣经”,其中几句“我最自信”,“我最勇敢”,简简单单的几个字,让我震撼不已。虽然我几十年来都知道这些字的意思,但是我现在才真正地感受到要怎么去运用它,以后工作上所面对的任何问题都是可以解决的!


走八卦這幾天 天天通暢了

  張素鑾 年輕時因工作壓力,有甲狀腺亢進及結節,容易緊張,手會抖。接觸走八卦還未到十天。走二次八卦時手會抖,怕影響到其他人就停下來了,同學彩淑師姐一直鼓勵我,我繼續堅持幾天,不可思議,手很穩定了!最近有便祕及痔瘡,蹲久會有血,走八卦內功的這幾天天天通暢了!


走八卦後改善了頻尿

  羅瑞美 原先有頻尿的問題,出遊搭車常擔心上廁所的問題,走八卦後改善了頻尿。晚上睡覺,頂多上一次廁所,便一覺到天亮。


菩提禅修网络减压班让我10多年的便秘消失了

减压班的第3天修练“大光明修持法”时,突然想拉肚子,结果排泄出很多,之后肚子就很不胀了,变得很轻松,减压班第4天我又拉了两次。从减压班的第5天开始,我每天大便1次,很好排泄,不需要在等了。


近30年严重的失眠消失,禅修3年成功减重19公斤

2015年8月,我带着吃了近30年的强效安眠药报名参加了菩提禅修健身班。健身班期间,我学会了“走八卦”和大礼拜。从学会“八卦内功”开始,我就每天坚持走“八卦”1小时。 健身班第三天开始,我的失眠大大改善,不用吃安眠药也可以一口气睡5个小时。从此我没再依赖安眠药了。双脚变得有力了,我可以站1个小时,脚底竟然没有疼痛麻木,整个下半身和脚趾都不会麻木了。


重建光明的人生

去年八月份我開始感到人生很灰暗,游泳後脊椎突出,站的姿勢都斜掉了,從側面看我的體態是一個7字。我心想怎麼會這樣子,可能是游泳方式錯誤,或是本來脊椎已經有問題了。我去醫院照X光及核磁共振,醫生告訴我要手術,手術要二十幾萬。我說錢沒關係,但會不會有後遺症?醫生說要看術後的調養。我問了20個人,16人都建議我不要去開刀,因為術後的前幾年會很好,但之後會痠痛。而那時候的我已經感到痠痛了,不過還能蹲站,就是體態不好看。


我從一個原本不會笑的人,恢復到洋溢著幸福的笑容

大約五個月前,醫生診斷我得了憂鬱症,那時只想趕緊去做運動,游泳或慢跑,應該很快就會好轉。然而經過一兩個月後,不但沒好轉,心理上反而出現了莫名的緊張、焦慮、和恐懼,負面的能量一直不斷地湧進腦海,也造成睡眠出現問題,要靠著安眠藥才能入睡。


诵念六字大明咒 外孙肚痛消失了!

听着六字大明咒,手转了第36圈后,当我要换顺时针方向隔空按摩时,外孙突然叫了我一声说道:“婆婆,我感觉很舒服,肚子不痛了!您可以继续帮我这样做吗?


为爱犬点灯放下悲伤 旧患疼痛也消失了!

大概在我18、19岁的时,我很喜欢溜冰,因而经常为了溜冰跌伤了脚,却不以为然。现在年纪大了,经常会感觉到左边腰部以下的部位和脚会麻痹和疼痛,所以不能久站,而且走路不到5分钟就要找地方坐下休息,但是我认为擦跌打油或松筋油就会没事,也没多加理会。


尾椎改善了

當禪堂最近推動百日築基,我才了解百日的意義,這正好是我受益的時間。所有禪堂的師兄師姐很有心幫助我們,所以我很珍惜這個百日築基的機會。


翻转倾斜世界, 看见美丽人生

何丽美,突患小脑萎缩,被医生宣判“无法医治”,身体倾斜,头晕目眩,甚至面临失明,无法讲话,坐轮椅的危机;