分錄目錄 實修效果
仅仅一健身班，老花眼竟然消失了
我患有老花眼已经有8年的时间，看书和看报纸都看不清楚，所以，我的包包里随时都要带着老花眼镜，但在2017年，参加一期健身班之后，我的眼睛就明亮了，无论是看书，还是看报纸，纸上的字不再模糊，字一粒粒呈现在我面前，非常清晰，我再也不需要老花眼镜了。
禅修带给我最大的突破：不再有洁癖！
我最大的突破是不再有洁癖！之前我每天都一定要把家里打扫得干干净净，整整齐齐的才肯上床睡觉。即使我有严重的感冒，还是会抱病吸尘。我的同事和朋友们都说我的家像是陈列室 (Showroom)，只供人参观！我对先生在这方面的要求也很高，如果他没做好份内的家务，我肯定会向他发飙。
肠胃动起来，便秘说拜拜
但从昨天，也就是第6天《击鼓高歌》加持过后，我晚上回到家，可以顺畅的排便了，而且，今天（第7天），我再做“大光明”的时候，我没有再呕吐了，也不需要跑卫生间排便了，今天感觉特别舒服，状态特别好。
大光明，改善我的睡眠
第6天为父亲念佛的时候，我的脑海中出现一幕幕从小到大，父亲为我付出的画面，让我深刻感受到，我当年太年少，太叛逆，不理解父亲，想到自己和父亲相处的点滴，念佛过程中我一直流眼泪。我决定健身班结束之后，回家乡去看望父亲，我要当面向父亲忏悔，感恩父亲，拥抱父亲。
膝蓋如針刺的疼痛感，完全好了！
最近兩三年，膝蓋明顯地越來越疼痛，大腿肌肉緊繃，蹲下很困難，需要慢動作，起來時，常需扶著，用手的力量幫忙撐起來。
而且近一年來，膝蓋疼痛加劇，有如針刺的疼痛感，還越來越疼，上下樓更疼。心想，我的膝蓋大概完蛋了，常為此苦惱不已。
健身班轻松摆脱全身疼痛和颈椎疼痛
柏美 马来西交来禅堂 颈椎痛的问题也困扰了我10多年，在这次健身班的第3天，我在做“清净观想法“时感觉自己睡着了，当收功时我突然醒来，醒来打盹之后，突然发现颈椎轻松了，颈椎也没再痛了。
化腐朽为神奇的禅修方法，让我品尝甘露，收获健康
健身班要求水杯不能带到课堂，我心里想：惨了，我渴了该怎么办呢？但我万万没想到的是，在修大光明修持法和清净观想法时我的嘴巴里自动会产生很多清甜清凉的口水，嘴巴里非常舒适，从这个健身班之后，我没再出现口干症的症状了。
睡眠改善 平衡感進步了
這段時間來，我的睡眠不好，左側肢體有麻、硬的現象，包括我的左臉也有歪，都影響到。自己是40年的護理人員，深知自己如果不好好運動，不將健康找回來，將來會中風。發現了禪堂有健身班，很開心，11.2就來禪堂。
菩提禅修让我走出绝望，不靠拐杖，转变人生！
辟谷之后我就自然不想吃肉类，变成了素食者。我更大的收获是发现高尿酸的问题消失了！现在我吃豆类的食物不再会有脚关节疼痛。今年9月，我的体检报告显示胆固醇已在正常范围内。踏进菩提禅修不到一年的我，体重也减了13公斤，从89公斤减到76公斤！
8.5天健身班：晕眩症远离我、平静教育儿子！
我因杂志认识了菩提禅修。没想到参加说明会后，当晚我睡得很好也没有做恶梦，而且早上醒来不再有旋转感，只是症状偶尔会回来。于是我参加了“八天半健身班”，从课堂上到现在，我的恶梦和眩晕症从此没有复发了!
菩提禅修青年营：我更珍惜家人、视困难为学习和成长的机会！(Bilingual content)
从前的我把家当做旅馆一样，不会太多地与妈妈沟通，早出晚归也不打招呼。但是在青年营中念佛时，我想到了过世的外婆，觉得自己要更珍惜家人。现在的我会和妈妈分享许多事情，并主动向妈妈问好，最近还一起去玩保龄球和吃火锅，彼此的感情变得亲密多了。
坚持禅修与供灯，我收获满满！
我在2年前参加了“8.5天禅修健身班”和“念佛班”。之后我有去禅堂参与共修及在家修练，我的咳嗽问题便有起色。最近我感觉需要再提升能量，于是再来参加健身班，这是我的第4个健身班！
八卦内功：从不健康没自信的家庭主妇变成开朗健康的“少女”！
朋友鼓励我学习“八卦内功”，而我第一个念头就是“不可能！”因为我想走路都会感到晕，怎么还能绕着树走圈？于是我抱着半信半疑的态度从今年6月开始走八卦，没想到效果不可思议！现在我的腿和膝盖消肿了，抬腿不再成问题，可以再做家务和轻松地帮孙子冲凉了！
Setting myself and my mother free from years of hatred, my true spiritual journey has just begun!
Since young, I felt that I had an unloving mother. I always wondered why my mother was unlike other mothers who support and nurture their children with love and care.
禅修改善我的脚麻，让我可以像以前一样正常走路! (Bilingual Content)
在两年前（2017），我发现自己有椎间盘突出的问题,这让我腰背经常酸痛难耐，必须靠止痛药来止痛。最终,我决定在2017年11月份进行手术治疗。 对于椎间盘突出的问题，我的手术是成功了。但是这项手术时却出了一个意外，不小心伤害到神经线。这导致我在手术之后无法自然走路，脚底会麻，而且也无法迈开步伐，每一步都会短暂停顿，走起路来感觉就像有点瘸的样子。
Reaping another wave of benefits from my second 8.5D Health & Happiness Retreat!
On Day 3 of the Retreat, the stiffness in my neck was gone. The pain in my left shoulder was greatly reduced, from a scale of 7 to 3. I have not felt so relaxed for a long time. I was so happy that the pain on my right foot and the dampness bade goodbye on Day 7 as well!
一期“八卦基础班“让我不再耳鸣 A Week of Energy Bagua Elementary Class Eradicated Tinnitus
我很感恩金菩提宗师，通过一个简单易学的方法，让我在短短7天的时间，耳鸣就消失了。我要考“八卦“师资证书，我要推荐更多人来“走八卦”，帮助他们获得健康。