實修效果

我的腿腳變「乖」了

天天走八卦走了一年多以後，到了2016年底，我的膝蓋完全不痛了，不僅蹲、坐自如，走路也能走直線了，做家務更是不在話下。禪修使我感受到了從未有過的美好與清淨，我的內心多了一種說不出的喜悅，對周圍的人和事也有了興趣及熱忱，親戚朋友們都說我比之前精神多了，也更年輕、好看了！

重獲新生的感受 -藹廣

因為大腸癌的後遺症，我腸沾黏、出汗、出疹子……等情況非常嚴重，讓我很不舒服。三年前因緣際會我進入菩提，透過八卦內功、大光明修持法，108天之後，我所有的毛病不藥而癒，我真的很感恩師.

菩提禅修，圆满我大学梦！

能遇到师父，是我最大的福气。师父的开示教会了我如何勇敢面对生活的挑战。修练师父的禅修方法也让我时时能够放松。我的家庭本来都很和谐，只是不善于表达对彼此的关爱。自从全家踏进菩提，我们平时自然而然就能告诉彼此“我爱你”，心里充满了温暖。

一期的健身班，就让我和太太身心灵有了巨大的转变！

班上学习诵念 “金菩提圣经”，其中几句“我最自信”，“我最勇敢”，简简单单的几个字，让我震撼不已。虽然我几十年来都知道这些字的意思，但是我现在才真正地感受到要怎么去运用它，以后工作上所面对的任何问题都是可以解决的！

走八卦這幾天天天通暢了

張素鑾年輕時因工作壓力，有甲狀腺亢進及結節，容易緊張，手會抖。接觸走八卦還未到十天。走二次八卦時手會抖，怕影響到其他人就停下來了，同學彩淑師姐一直鼓勵我，我繼續堅持幾天，不可思議，手很穩定了!最近有便祕及痔瘡，蹲久會有血，走八卦內功的這幾天天天通暢了!

走八卦後改善了頻尿

羅瑞美原先有頻尿的問題，出遊搭車常擔心上廁所的問題，走八卦後改善了頻尿。晚上睡覺，頂多上一次廁所，便一覺到天亮。

菩提禅修网络减压班让我10多年的便秘消失了

减压班的第3天修练“大光明修持法”时，突然想拉肚子，结果排泄出很多，之后肚子就很不胀了，变得很轻松，减压班第4天我又拉了两次。从减压班的第5天开始，我每天大便1次，很好排泄，不需要在等了。

近30年严重的失眠消失，禅修3年成功减重19公斤

2015年8月，我带着吃了近30年的强效安眠药报名参加了菩提禅修健身班。健身班期间，我学会了“走八卦”和大礼拜。从学会“八卦内功”开始，我就每天坚持走“八卦”1小时。健身班第三天开始，我的失眠大大改善，不用吃安眠药也可以一口气睡5个小时。从此我没再依赖安眠药了。双脚变得有力了，我可以站1个小时，脚底竟然没有疼痛麻木，整个下半身和脚趾都不会麻木了。

去年八月份我開始感到人生很灰暗，游泳後脊椎突出，站的姿勢都斜掉了，從側面看我的體態是一個7字。我心想怎麼會這樣子，可能是游泳方式錯誤，或是本來脊椎已經有問題了。我去醫院照X光及核磁共振，醫生告訴我要手術，手術要二十幾萬。我說錢沒關係，但會不會有後遺症?醫生說要看術後的調養。我問了20個人，16人都建議我不要去開刀，因為術後的前幾年會很好，但之後會痠痛。而那時候的我已經感到痠痛了，不過還能蹲站，就是體態不好看。